不可不知的喝水常识

多喝看不见的水:

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。据监测部分检测显示，传统饮水机内胆超过3个月不清洗，就会滋生大量xi菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内壁上，成为***的“添加剂”。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

佛山市南海区罗村罗湖泉益矿泉水销售店的桶装水、瓶装水、饮水机、饮料、粮油、桶装水、瓶装水、饮水机畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。

水质与***

科学家研究了为什不同***的心脏病，血压高等等的***率有大的不相同。研究出来饮用水的硬度与xin血管病发病率有相关。当地的水硬度越高，发病率越低。因为硬水中含有了矿物质。