如何饮水

什么时候要喝水

1.夜晚睡前可以喝水。

2．夏天、冬天都要多喝水。

3．发烧的时候，一定要喝水。此外，搭乘飞机，当空中小姐问你要不要水时，***z好点头 。

4．体力劳动大量出汗后，在饮水中适量加点盐，就可维持体内正常含盐量。

夏季喝水四大禁区夏季到了，***排汗良增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问，为了保障身体健康，喝水需要注意“四不要”

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桶装水怎么选

1、检查大桶水的桶盖是否密封。桶盖不密封，水容易受到***污染，特别是在夏季。可用手试着旋转桶盖，看桶盖能否转动。或将桶放倒一会儿，观察桶口是否有水渗出。

2、尝一口水。正常的水应有各类水各自正常的口感，有时会有轻微的臭氧味，这是正常的。如有其他异味或塑料味，则不能再饮用。

3、仔细观察桶内的水质是否清晰，是否有悬浮物，怡宝桶装水购水电话，观察桶壁，不能有绿藻出现。如发现桶内的水中有悬浮物、***或浑浊时，则说明水质受到污染，不能饮用。

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