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糖化反应在***中的反应

糖分，是***摄入营养的必要成分，适当的糖分摄入是身体机能正常运作的保障。就如同***过于饥饿会产生低血糖、辅助营养物质的葡萄糖等，与此同时，摄入甜食时能对情绪带来调节的作用。

因为糖分对于处于***层的胶原蛋白有着糖化作用，互相牵引形成一张立体而精致的网格结构，使皮肤显得精致而光滑。

但是，糖分的摄入必须是适当的。

一旦糖分摄入过多、或是***的代谢速度减缓，糖分即会与体内的蛋白质结合，发生糖化反应，短期******培训，反应之后会产生一种叫“AGEs”的物质。

AGEs是一种蛋白质，少年******培训，随着年龄的增长，它在血i清***中的生成和积累是不可避免的。同时，她对***皮肤的伤害是不可逆的，当***层的胶原蛋白被糖化后，使胶原纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，从而产生i肌肤问题。

国外曾有一个经典的糖化反应实验模型，成都******培训，在糖遇到蛋白质后在特定的条件下，将会发生转换为褐色。

所以，长期地过度摄入糖分即会令肌肤失去弹性，学生******培训，出现皱i纹甚至肤色发黄。

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满足以下两点的美妞说明已经陷入肌肤糖化危机

1、皮肤对***的吸收度越来越低了

2、皮肤松懈、粗糙、不易上妆

3、***产品持续使用效果反而不明显

4、时常觉得皮肤干燥

5、出现局部但非斑点类的黯沉无光

6、肌肤出现皱i纹、粗糙

7、皮肤慢慢呈现焦糖暗***

8、照镜子时发现自己总是一脸刚睡醒的感觉

9、经常吃不健康零食甜点

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什么是“糖化”？

当***获得的总糖量超过每日所需糖量，多余的糖形成的***分子AGEs（期糖基化终末产物，是身体内多余糖和蛋白质结合产生的一种***化合物）就会留在体内。导致皮肤失去弹性、松弛、发黄、暗沉、长痘，甚至产生细纹慢慢变成皱i纹。“黄脸婆”很大一部分原因就是因为糖化，这也是为什么很多人使用***产品也无济于事的原因之一。

AGEs过多就会引起诸多病发症，有相关调查证明，身体健康的年轻人身体中的AGEs含量就比身患***的老年人少的多。总而言之，AGEs就是让身体老化和产生***的“祸手”之一。如何减少AGEs不容我们忽视。根据世界卫生***提出的建议***每天糖份摄入量为25克，相当于5块半的方糖。

抗糖化从某种意义上来说是一种延缓皮肤***的形式，单纯通过护肤产品和***产品都不是***i有效的手段。***i重要的是管住嘴，高GI的食物中所含的AGEs是低GI食物的好几倍，多食用低GI的食品有助于体内AGEs的分解，如番茄、***、胡萝卜等，水果为橙子、猕猴桃、苹果之类的。

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