调节机能健康***：远红外线作用于***、可以活化生物细胞、增加新陈代谢、增进***营养、调节***机能、提高***自身的抵抗能力、增强抵抗力、消除亚健康状态、焕发青春活力，从而达到健康***的效果。

弥补运动锻炼身心：波长5.6~15微米的远红外线可以穿透***肌肤40毫米，与***细胞产生共振，“外静而内动”。据统计，轻松享受20~30分钟的光波浴，可消耗大量的卡路里。

什么是久坐被业界广泛接受的“久坐行为”定义为：在清醒状态时，坐姿或依靠姿势时，耗能小于等于 1.5 个代谢当量（METs）的行为超过2 个小时。

久坐行为按其表现形式可分为 4 类：

（1）屏前久坐行为(看电视、玩手机、玩电脑游戏、上网)；

（2）社交型久坐行为(使用电脑、手机聊天、坐或躺着打电话、上课)；

（3）通勤型久坐行为(坐公交车、自驾、坐地铁)；

（4）其他类型的久坐行为(做作业、画画、弹钢琴等)。久坐的危害有哪些除了损伤脊柱、令人发胖这些为人熟知的伤害，久坐不动还有以下六大危害。

对、，、、四肢畏寒等具有预防和辅助护疗作用。***秋季***新陈代谢减缓，一些不易排出，要想肌肤好，身体的血液循环和正常才能有好的肌肤。而在这个季节汗蒸，不仅可以活化面部肌肤，促进面部微循环。同时光波房可以改善***，使彻底排除。补水除燥：秋天气候干燥，致使皮肤粗糙，暗淡无光。光波房则可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞***活力。

从内部着手，改善身体缺水环境。***修形美体：消耗秋季进补堆积在体内的脂肪。消除秋季乏力、倦怠光波房的远红外线能够释放出与***需要的波长为8-10 微米的远红外线，为***补充能量。与***皮肤细胞产生热共振，进而改善***微循环，促进***新陈代谢，增体，达到健身益体之目的。提高睡眠质量利用光波房的能量电气石所产生的能量，能够解除工作压力，放松心情。提高，预防***：秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种***。光波房内的远红外线以及负氧离子的作用，可以提高***，预防***。同时还对于一些***的***有辅助作用。