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汗蒸房细胞能量浴可以帮助晚上无法熟睡或难以入睡的人会有很大帮助

首先，把汗蒸细胞能量浴的温度调到中度，洗15~25分钟，并待身体感到即将出汗时，立即改冲温水澡。远红外线的共振作用，使得细胞内的原子能量达到z高点，在热能源转化下，进而能使囤积体内的陈年老旧废弃的血液及***物质，连同汗水一同排出体外。洗好后休息20分钟，让身体的热消退后再睡比较好，除可缓解紧张的情绪外，也可很快进入梦乡。一些上岁数的人或患冷***的妇女们，常会在严冬因血气不畅影响睡眠。这时，不妨在睡前，穿着睡衣洗一下低温的汗蒸细胞能量浴，如此便能一觉到天亮的 。

精致生活：家中巧装桑拿房

在桑拿房刚刚出现时，在家里安装桑拿房是一种异想天开的行为。各桑拿浴室的顶棚，墙面无灰尘，水渍，印痕，无掉皮，脱皮现象，地面干燥，无灰尘，垃圾和卫生死角，整洁干净。如今，随着人们居住环境的改善，生活品质的提高，普通淋浴房已经不能满足人们的生活需要，在外面蒸桑拿也只能偶尔的享受，因此家庭安装桑拿房已经成为很多人的实际要求。但是桑拿房的装修还是很***的，例如，首先就要确定装干蒸房还是湿蒸房，两种桑拿所需要的材料和所具备的功能各不一样。

干蒸不含水分需***装修

从功能上说，干蒸应该算是桑拿的正宗，是利用类似火锅电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。燃烧卡路里与控制体重当您在享受远红外桑拿时，生命之光远红外线可以到达人体4。电炉上通常会放一些火山石等矿石，加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。这种桑拿房需要由***桑拿设备的公司来完成。如果做单独的干蒸房，还要配备相应的淋浴设备。

一般来说，桑拿房的高度不超过220厘米，普通楼层的层高可以满足要求，但有干蒸房的卫生间也不能小于5平方米；其次，要对桑拿房墙体进行防水处理，按要求预设电源；再次，内面、房门用经过热处理的松木板进行铺贴；后，安装干蒸机、电炉、沙漏、温湿度计、防爆灯等，并接通电源、水源。这些都不是问题，只要你拥有柏菲伦远红外家用桑拿***房，便捷、安全、舒适，可以放置在家里的任何位置。干蒸桑拿房不需要有进水口，但下面要有地漏。

教大家如何把桑拿房带回家。

一、看品牌

桑拿房一般价格昂贵，使用时间长，不同生产厂家生产的桑拿房质量也不一样。2、饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化qi官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。所以我们在购买时，选择大品牌，这样才能保证质量。大品牌桑拿房，一般都会通过ISO9001的质量管理体系和ISO14001的环境管理体系的认证。如果有获得TUV、EMC、CE等国际安全认证和RoHS欧共体环保认证就更好。

二、看内在

所谓“内在”，是指桑拿房的核心发热装置。从人体***的角度来看，干蒸房优于湿蒸房，造成这种结果的原因是湿度和温度。常规桑拿房一般采用的是桑拿炉和电子暖炉发热，还有一些桑拿房采用廉价的红外线非纯陶管发热，这些发热装置都存在一些弊端，如：容易出现故障、损坏；表面温度高，容易伤皮肤等。较好的桑拿能够做到防烫、温度时间可控等功能，能够z大程度的保障人体安全和健康。

桑拿设备种类有哪些

1：干蒸房桑拿设备

干蒸房属于高温蒸房，温度可高达到110度，干蒸的加热原理是由桑拿炉通电之后加热桑拿炉到设定好的温度之后往桑拿石上浇水室内的温度就会升高达到蒸桑拿的效果，在这里我们提到了，桑拿炉和桑拿石这二个就是属于桑拿设备而且只能用在干蒸房内，其次干蒸房桑拿设备还有，湿温度计，木桶木勺，防爆灯，钢化玻璃门。远红外桑拿对健康的益处2017-09-27无论您是刚刚结束了一天漫长的工作，一个艰难的锻炼，或只是需要放松一下，舒适的桑拿是做到这一点的z佳途径之一。

2：汗蒸桑拿设备

汗蒸是如今为火爆的蒸房，因为他有***美容的***受到了大多女性的喜爱，汗蒸用的设备有电热膜，远红外发生器，电气石，负离子氧吧，负离子灯，智能控制面板，这些都是汗蒸桑拿设备。

3：湿蒸房桑拿配件

湿蒸房是现代女性美容瘦身***皮肤的利器，因为湿蒸湿度比较大，女性的皮肤需要足够的水份来维持皮肤细嫩，湿蒸房的核心设备有蒸汽机，亚克力座椅，智能控制面板，相对来说湿蒸的桑拿设备少，但是也是昂贵的，湿蒸的温度和适应能力是z好的，不干燥，温度适中，犹如腾云驾雾般的感觉。桑拿房所产生的微电流能够分解空气中的水分成氢离子跟氧离子，室内的空气会被净化而且呼吸会更加顺畅没有缺氧、胸闷的感觉，如果进入桑拿房感到不舒服这个桑拿房肯定不是一个合格的桑拿房。