喝水行程表 　　

AM11:00 　　

　　在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！ 　　

PM12:50 　　

　　用完午餐半小时后，喝一些水，取代让妳发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。

PM3:00 　　

　　以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。

桶装水能直接喝吗？桶装水为什么不能马上喝

桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术（反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等）处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PVC桶得到的产品。分为纯净水、矿泉水和矿物质水（由纯净水人工加入矿物质而成）等。 食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水，但桶装水却不宜趁鲜喝。 市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。

选购桶装水牢记五注意 　　

如今桶装水已进入寻常百姓家，消费者该如何选购安全放心的桶装水呢？鲍新春提示，选购桶装水要五注意。

3.消费者应仔细辨认桶装水的封口。劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反；真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。

4.注意观察桶的状况。有的桶装水标签信息不齐全，桶身发暗甚至发黑，建议不要购买，说明生产桶的材料不符合相关标准或使用周期过长，存在食品安全隐患。

5.根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。

净水器基本上把水中的杂质净化完了。但是也把水中的营养矿物质等排出掉了。长期饮用这样的水对我们身体也是不怎么好的。所以在我们使用净水器的时候不要过分要求过滤。太多的过滤反而不是什么好事呢。就像我们追求极端，有追求是好事。但是极端的追求就变质了。

我们在使用家用净水器的时候，如果经常不换滤芯的话，会导致二次污染。净水器的滤芯是经常需要更换的，它就相当于电脑的CPU，是核心，如果它受损或者没用了，那么净化的水不止不能饮用，而且还会给***带来伤害。所以我们使用净水器的同时要经常更换滤芯。净水器滤芯一般要求每月更换，每只滤芯价格从数百到几千元不等，目前很多净水器推销商采用免费送净水器，让客户自购过滤器的推销手段。一般家庭购买桶装水一年费用才200-300元，经济上购买桶装水更划算。桶装水销售招商加盟