怎样进行盆底***

检测、评估盆底肌肌肉损伤程度，并及时进行***训练，是预防、盆底肌功能障碍的方法

30岁以上妇女

产后四十二天的妇女

自主进行凯格尔训练（避免盆肌收缩，进行有效缩宫运动）

到***进行盆底肌功能筛查，及时了解盆底肌肉受损的情况

根据筛查结果，按照损伤程度的不同进行***

盆底肌***训练要点

学习识别并有意识的控制盆底肌

掌握正确的方法（避免收缩腹肌）

根据盆底肌损伤情况（肌纤维受损的程度和类型）进行有针对性的训练

循环渐进、适时适量、持之以恒

临床发现高达七、八成的女性在自己进行盆底肌训练时因方法不对而导致事倍功半，甚至作用相反。

　情侣新婚后，结婚是必然的，而女人在自然生产之后，处会被撑宽，之后会严重影响夫妻的。而有趣的是，大多数女人没有感觉到变化，男人是很敏感的，他们会得不到应有的满足，影响夫妻生活的质量，进而影响夫妻的感情和幸福。

　　一般来说，产后4～6周内应禁止。因为这段时间内壁内黏膜较为轻弱，易受损伤，时易发生裂伤和出血不止。同时，尚未完全复原，时易将***带入而引起炎及其附属的。另外，分娩时给、等造成的损伤，也会因过早而延迟愈合，甚至引起。因此，正常的妇女，在产后4～6周内应避免。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。即使是和壁经过4～6周已复原完好，产后的中也应像新婚那样谨慎小心。在开始时使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑，以顺利行。

　诱导排尿：

　　目前诱导排尿的方法较多，主要有以下四种：

　　1．流水声诱导法：打开水龙头或用小容器盛水，从高处将水倒在低处的大容器内让新妈妈听着水流声而刺激排尿，条件反射诱导排尿。

　　2．局部热敷法：用热水袋放置下腹正中局部热敷；或用5009炒热，用布包住，瑞茜HD-V8盆底生物反馈修复仪，趁热敷小腹部，冷却后炒热再敷；或者在消毒后的盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后直接坐在热水里浸泡，每次5～10分钟，使肌肉放松，促进排尿。

　　3．热气熏蒸法：用开水熏，让水汽充分熏到会。注意要保持身体不接触水，以免，利用水蒸气刺激周围的***感受器而促进排尿。

　　如果感觉膀胱胀，有尿意，又不能排出，在排尿时可用手轻轻压迫下腹部，以帮助排尿。

瑞茜HD-V8盆底生物反馈修复仪-华域***由华域***科技（武汉）有限公司提供。华域***科技（武汉）有限公司（www.hywh365.com）是一家从事“盆底生物反馈训练仪,分娩体验仪,儿童早期综合管理系统”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“华域”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使华域***在中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！