女性随着年龄增加，盆底肌肉会逐渐松弛，膀胱及的活动性也会随之增大，如果出现有问题，容易出现尿频、尿急、尿失禁的症状。另外，做过、的***，分娩，代谢***等也可能会引起这些症状。所以，女性出现尿频、尿急、尿失禁时，要及时到***，针对病因选择正确的方法。

　　

很多女性出现尿频、尿急按***一直没有好转，该怎么办？

　　有很多女性出现尿频、尿急时误以为有，后症状并没有好转，瑞茜盆底肌***锻炼仪，这时应该去***做一些检查，确定到底是什么原因导致的这些症状。如果不是引起的，要根据患者的排尿情况针对性的。比如患者以尿频为主，根据尿频的程度和每次排尿量判断尿频的严重程度；如尿频同时有尿急，根据尿频、尿急程度判断病情后；患者以尿失禁为主，根据尿失禁发生的具体情况判断及检查后。

　妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以***正常的，但因哺乳期母亲要给***喂奶，大量营养物质通过喂给***，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及***的生长发育，不要过频。一般情况下，每周过2～3次，或者每周1～2次更适宜。

　什么是盆底肌？

　　盆底肌，即盆底肌肉，是指底部的肌肉群。盆底肌具有控制排尿、维持紧缩度、控制、增进性快感的功能，出现问题后会出现压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、壁膨出、内***脱垂、女性***障碍等。因此，产后妈妈们应加强盆底功能***，如产后、自身盆底肌肉功能锻炼、进行物理，预防病症发生。

　　特别注意

　　这些训练是会增加腹腔内的压力，对于产后的妈妈，如果还有盆底肌功能的问题的话，这个增加腹直肌的训练，对盆底肌肉的训练反倒无益。所以应该先处理盆底肌的问题，再做针对腹直肌分离的训练。

　　第三：其实有不少人是可以自愈的

　　自愈往往见于腹直肌薄弱的***，但对于产后的妈妈也有出现不治而愈的报道[1]。

　　第四：***修复

　　并不是所有的腹直肌分离都需要***处理。一般在经过减重、***练习等保守无效、严重的腹直肌分离影响美观或者并发脐疝的情况下才需要考虑***修补。

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