独轮车

青少年通过骑行独轮车，可以锻炼平衡及***反射能力，并可促进小脑发育并带动大脑发育，增强y心肺循环。与自行车不同，你的所有重量都压在一个轮子上，因此你需要一个比标配更大体积的外胎，高压加厚型外胎。在骑行独轮车的过程中，由于要保持前后左右的平衡，身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态，使肩、腰、脊椎、腿、脚腕等各关节部位都得到锻炼。通过整体平衡运动，能够培养其注意力和反应速度，增加身体灵活性，提高身体素质，增强智力，所以独轮车运动又称为“益智运动”，它还能培养和提高青少年积极、自信、***、坚定、进取的个性品质。

侠客骑射俱乐部成立于2012年，俱乐部地处钟祥市郢中校场路体育中心，是一家集休闲、***于一体的休闲俱乐部。侠客骑射俱乐部现推出独轮车的培训与销售。

独轮车的类型

山地独轮车：Muni Unicycle是山地独轮车运动爱好者起的简称，Muniy初是被Pashley用来称乎他们的山地独轮车，现在都被泛指所有山地独轮车了。独轮车青少年通过骑行独轮车，可以锻炼平衡及***反射能力，并可促进小脑发育并带动大脑发育，增强y心肺循环。山地独轮车要求坚硬、更大的车圈和更长的曲柄，分为24英寸技术跳跃型、26/29英寸长途补充型。多键花鼓曲柄比方孔花鼓曲柄更强劲，但更贵、更重。

独轮车的维护

脚踏变松: 停下来！让你的座垫向着前方，同时检查左右脚踏有没上错方向，如果松动还继续骑下去曲柄和脚踏都要完蛋。用15毫米的板手上紧。如果脚踏和曲柄已经受损，我们这边也有备件出售。拆除曲柄你需要一个曲柄拉马。

鞍座螺丝松动: 在练习独轮车时，持续的摔车动作会令鞍座与座管间的螺丝变松，时不时应检查一下，用11毫米的套筒板手拧紧。

车架螺丝松了: 发现车架有异响或震动时，停下来检查一下螺丝，任由螺丝松脱会造成车架破y裂、毁坏，用10毫米的板手或内六角。