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***袜的厚度

一般市面上量度***袜的编织厚度单位，称为“Denier”（中文译为“丹尼尔”），也引申定义***袜的现形度即不透明度。丹尼尔是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔。姿势为：一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮。以AIamp;FU为准，丹尼尔数为3的***袜极薄，近乎全透明；丹尼尔数为20的***袜为标准厚度的***袜；丹尼尔数为小于10的***袜为半透明***袜；丹尼尔数大于30的***袜为不透明***袜，厚度也厚。

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由于腿部水肿是静脉内部充血（）造成的，而主要是长时间保持同一姿势，比如站立、久坐等形成的。通常女性因腿部血液循环功能差，长时间工作又保持同样姿势，腿部水肿现象比较明显。萝卜腿经常穿不合脚的鞋子，或是爱穿高跟鞋、厚底鞋的女性特别容易变成萝卜腿。***袜可以从外部对大腿进行施压，维持肌肉正常运动从而使血液伴随着不同的压力，流向心脏。脚踝的压力较大而大腿的压力较小；使血液从高压部分流向低压部分。借助于***的压力梯度设计，即由脚踝处逐渐向上递减压力，通过收缩小腿肌肉对血管加压，促进静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，保证下静脉血液循环良好，帮助患肢肿胀、疼痛等症状消失。

***袜袜根据“压力疗法”的理念，解决***腿部水肿问题。通过从外部对腿部加压，改善血液循环，促进淋i巴液循环。对脚踝施加的i小压力超过8百帕，越接近心脏，压力越小；从脚踝到小腿，从大腿到心脏，压力递减。

有关弹力袜的小知识

久站或久坐者可以用普通弹力袜***弹力袜能促进下肢血液循环，增加肌肉的代谢效率，同时可以将代谢产物及时带走，能降低双腿的疲劳感。所以对于那些需要久站的人以及腿部容易水肿的人，可以购买普通弹力袜作***用途。

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如何锻炼出漂亮的腿型？

穿高跟鞋长时间的走路或站立回到家躺在床上把腿放到墙上与身体呈90度

腿发麻后放下 这样反复几次促进血液循环 腿不容易水肿 线条也会变好看

因为穿高跟鞋的时候人的胫肌长期维持收缩状态，两块腓肠肌则长期处于伸展状态，这容易使得肌肉僵硬、水肿，经过与反向拉伸可以缓解肌肉的水肿，缓解所谓的“肌肉腿”，但这种“肌肉腿”的构成其实主要是脂肪，并不是肌肉，每天的与拉伸可以让脂肪的分布更加均匀，避免其结块，显得臃肿