2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

怎样使小腿变瘦

　　一、走姿

　　走姿很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

　　二、舒展小腿腹运动

　　一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是***下端部位，所以也需要舒展腿腹。

***袜的多少D是什么意思？

　　1、D指DEN。DEN数(丹尼)DEN是***所用的纤维的计量单位，因为纤维实在太纤细，已经无法用直径来计量，所以改为用重量来计。每9000米纤维重多少克就是多少D。所以DEN和纤维的粗细成正比。

　　2、通常，从DEN数就可以判断***的厚度和透明度。 DEN数越小的***越薄越透，越不耐穿.但这并不绝i对，不同的织法和材料会些许改变这个规律。一些品牌的***，夏季穿着的***一般在8-20之间, 8-10是完全透明的，几乎肉眼不可见。8D***的耐久度可以相当于20D，一般40-60D为春秋袜，60D以上为冬装袜。夏季***一般DEN数都在20D以下，凉爽轻薄且透明度好。奕薇分享如何***登山跑步或骑车时，可以多多选择上坡路，进入楼层时尽量选择走楼梯，周末时多去登山。

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连裤袜的正确穿法5大步骤：

1、指甲磨光滑哦，防止指甲刮坏***。

2、将***卷至脚尖。

3、调整袜尖和足跟，让袜子和脚贴合。

4、站起来，两边腿交互提拉。

5、双腿提拉到与裤袜均匀贴合后，两手将连裤***穿至到腰部。

6、小编温馨提示：

由于连裤袜是袜子的一种，那么在穿的过程中就一定要小心勾丝，尤其是手指甲较长的姑娘提拉***的时候力气尽量轻一点哦，要不然会勾丝划破的，使连裤袜报废哦~