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瘦腿袜功效

预防静脉曲张的出现治i疗下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病； 总需要保持同一种姿势的人，很容易患上一些职业病。比如教师、售货员等需要长时间站立的人，就容易得下肢静脉曲张：腿上“攀爬”着一条条“小蚯蚓”，一开始虽说不疼不痒，但如果病情继续发展，就可能出现一系列并i发症，如血栓性静脉炎、溃疡、急性出血等。

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瘦腿袜穿戴注意事项

1、长时间穿戴不合适的袜子会出腿部肿胀，出现赤色疙瘩，并伴随瘙痒体现;2、各类皮i肤病或神经性疾病急性发作期的人要慎用;3、心源性水肿者不能运用防静脉曲张袜;4、静脉曲张袜穿戴前应注重挑选腿可承受的压力，不可盲目寻求高压;5、医生认为不可运用者不能运用防静脉曲张袜;6、严肃动脉i硬化患者、血栓患者禁用;7、穿着时经常检查鞋内能否平坦，避免杂物构成弹力袜不必要的磨损;8、高度动脉机能不全者不能运用防静脉曲张袜;9、注重鞋子或靴子的扣带和拉链避免刮伤袜子;10、首要关节的缓慢关节炎的人慎用;11、深层血栓形成期者不能运用防静脉曲张袜;

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奕薇分享如何瘦腿

踢腿

每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效果。

刮腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。蕞好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

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