2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

***袜的厚度

一般市面上量度***袜的编织厚度单位，称为“Denier”（中文译为“丹尼尔”），也引申定义***袜的现形度即不透明度。丹尼尔是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔。早上起来腿***细，明显比晚上下班回来要细一些如果你中枪3条以上，就是容易水肿的体质了哦~我的腿一开始也是又粗又肿，尤其是之前生活习惯不好，所以经常会导致下半身水肿。以AIamp;FU为准，丹尼尔数为3的***袜极薄，近乎全透明；丹尼尔数为20的***袜为标准厚度的***袜；丹尼尔数为小于10的***袜为半透明***袜；丹尼尔数大于30的***袜为不透明***袜，厚度也***厚。

奕薇香氛***袜，满足你所有的***需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？

***袜的穿法

将手指甲打磨光滑，否则会刮坏***。

将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。

一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，用另一只手把***袜翻出来。

把大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。

两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

奕薇分享如何***

橡皮筋深蹲瘦大腿前侧肌肉：训练部位：大腿前侧肌肉、臀部动作：站立，两腿分开同宽或略宽于肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上(有摩擦，可在肩部垫运动巾)，蹲起，反复动作。应注意：下蹲至大腿水平于地面的程度，上身尽可能保持竖直抬头挺胸，不要探身前移。应注意：下蹲至大腿水平于地面的程度，上身尽可能保持竖直抬头挺胸，不要探身前移。数量：30~35次每组，一共做3组。