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睡眠瘦腿袜可以穿着睡觉吗　

不可以

　　所谓的瘦腿袜晚上睡觉时穿着瘦腿或保健效果更好，实在是无稽之谈。一方面，瘦腿袜是指静脉曲张袜，是医院用来治i疗静脉曲张的医用弹力袜，香氛瘦腿袜代理，根本就没有瘦腿功效。再者，瘦腿袜很紧，本就不宜长时间穿着，瘦腿袜代理费，若晚上睡觉还穿着，造成腿部血液循环不畅出现胀痛感，也可能会使皮肤汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，瘦腿袜，局部皮肤会出现红i肿，引起毛i囊炎等。

　　所以，瘦腿袜晚上是不可以穿的。另外，就算是白天为了预防静脉曲张也不宜长期一整天穿着瘦腿袜。

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连裤袜的正确穿法5大步骤：

1、指甲磨光滑哦，防止指甲刮坏丝袜。

2、将丝袜卷至脚尖。

3、调整袜尖和足跟，让袜子和脚贴合。

4、站起来，两边腿交互提拉。

5、双腿提拉到与裤袜均匀贴合后，两手将连裤丝袜穿至到腰部。

6、小编温馨提示：

由于连裤袜是袜子的一种，那么在穿的过程中就一定要小心勾丝，尤其是手指甲较长的姑娘提拉丝袜的时候力气尽量轻一点哦，要不然会勾丝划破的，使连裤袜报废哦~

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奕薇分享如何瘦腿

韦氏努式瑜伽能让双腿变美：训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。动作：左侧卧位，曲左肘，将头枕于左掌，香氛瘦腿袜价格，身体成一直线;举起右腿，右手抓左脚趾;呼气，伸直右臂右腿。

弹腿走路瘦腿法：弹腿走路势能瘦腿的，动作要领：脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

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