消魂鸭舌:
原创思路:
鸭舌备受冷菜师傅喜爱,将其烤制后用自制卤汁卤制入味,正如其名,令人“消魂”。
原料:
大鸭舌200克。
调料:
A料(盐、香菜、土芹各5克,小圆葱头、二锅头、香葱、生姜片各10克),***川式卤汁1千克。
***川式卤汁配方制作:
1、熬汤:大骨头1千克,老母鸡1只,猪肉皮、金华火腿各500克,大葱、生姜各50克,色拉油100克入锅慢炒10分钟,加25千克水熬至汤发白(约6小时),控出杂物后留汤。
2、炒料:净锅入色拉油300克,放入辣椒王1千克,花椒120克,八角、鲜沙姜各20克,桂皮、白豆蔻、丁香、荜拨、***、党参、***各10克,***香、香茅草各15克,罗汉果2个,红桅子、良姜各30克,小火慢炒1小时至出香,加入郫县豆瓣酱1500克、菜子油1千克熬制20分钟,倒入熬好的汤汁,小火熬制。做法:将鸭舌洗净,用竹签串好,加所有调料腌制30分钟,干辣椒切碎,辣椒花生酥剁碎,芝麻炒熟,锅人油六成热放入鸭舌炸成金***,锅热下少量花生油,下干辣椒炸香,入辣椒花生酥,鸭舌,芝麻拌匀,撒葱花香油即可。
3、调味:锅内加入鸡粉、鲜辣汁、生抽、红烧酱油、鲜露各50克,辣鲜露、庐陵王黄酒、盐各300克,冰糖150克,二锅头白酒100克,美极鲜味汁200克,十三香2盒,味精30克,五花肉500克继续熬制1小时。
4、辅料:加入一改为二的小米辣1500克,香菜、香葱、小圆葱头各50克,姜片、芝麻油各100克煮30分钟即可。
制作方法:
(1)将特大鸭舌用A料腌制12小时。
(2)将腌制好的鸭舌整齐摆放在铁盒盘上,小火烤制30分钟至表面微干定形,放入自制川式卤汁里煮1分钟关火,浸泡30分钟捞起,冷却。
(3)上菜时用***制川式卤水5克将鸭舌拌匀,用香茅草***好装盘即可。
知了的营养价值:
蝉猴性寒、味香,具有散风宣肺、解热定惊等功能。
蝉猴营养丰富,味道口,成为时髦的美味佳肴。蝉体含营养物质丰富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪约7%,***及各种有益微量元素均高于一般肉类食品,可称其为当今食品中蛋白王。
山东一带普遍出产两种蝉,一种体形稍大,称“知了”或“‘虫皆’了”,一种体形较小,称“熟了”,大者可食用,皮可入药。
金蝉营养***:
金蝉含蛋白质为瘦牛肉的3.5倍,瘦猪肉的4.3倍,羊肉的3.8倍,鸡肉的3倍,鲤鱼的4倍,鸡蛋的6倍。净锅置旺火上,放入茶油,五香油烧至六成热时,下鸭舌煸炒至皮起泡,再放入姜片、干椒段、豆瓣酱、永丰辣酱略炒,烹入料酒,炒干水分,加入精盐、味精、倒入少许鲜汤,收干汤汁,淋五香油,盛入垫有洋葱丝的锅内,撒上香葱段即可。可见,金蝉若虫含蛋白质比任何动物肉食和禽蛋都高得多;又由于同时含有***所必需的多种营养素,对促进生长发育、补充机体代谢的消耗、体虚患者***等,都有很好的辅助。
菜品特色
好东西要简单烹,保留***本真的营养,平时家里炸金蝉都是只用盐和姜丝,做这道菜的关键在于掌握油炸的火候,要做到外酥里嫩,今天我在原有基础上加了点孜然粉,有了些烧烤的感觉哦~
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