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EN 957稍稍复杂一些，它有三个分类方式，首先它以类型分类，例如跑步机所依据的标准为EN 957 Part 6，其类型为type 6；其次使用类别则有H类（家用型）、S类（***及／或商业使用）；在购买大型健身器材时，一定要挑选品牌的产品，否则如噪音等的干扰也会影响健身者的情绪，而其良好的减震功能也会减少对运动者的伤害。精度类别区分为A的级（高精度且有额外耐久需求）、B级（中等精度且有额外耐久需求）及C级（低精度且无性能显示器的制动力）。

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女性健身的***练习部位：

女性可以将健美操和适当的力量练习结合起来以达到健美的目的。

1.徒手操突出颈、髋、膝等关节的训练。2.实心球操则对腕、指、脊柱等关节的作用次数多些。3.舞蹈健美操注重腿部、腰部的训练。

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按照当代青年生活方式的转译便是，得意时三两好友蹦迪泡吧。那么失意时呢？健身房汗如雨下。

我一向赞同，快乐的事情要与大家分享，生活的苦难***承担。大家都活的不容易，无论内心多凄苦，动感单车拉销定制，还是要保留一些体面。失意时便来健身房，你大可在有氧区任由愁思和苦绪蔓延，动感单车，fang纵心中苦闷，然后至无氧区将一切抛诸脑后。他们热心地指导每个新进阶器械区的健身小白，增肌拉伸要点如数家珍，蜂腰qiao臀不再只是健身女的专有名词。全身毛孔舒张、肌肉酸痛，异日内心便可清明如许。

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