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室内健身器材性检验包括外部结构检验、机构和防锁机构几个部分。外部结构的检验主要有：

(1)危及使用者的剪力点与拉入点、(2)防止手及脚伸入的陷入点、(3)锐利边和角的保护、(4)温升测试、(5)累积重量的检验等五个部分。(1)、(2)、(3)三个部分几乎所有的健身器材都列入检验。健身房的跑步区和器械区，从来无需严苛的物理划分，你只一眼就可以看出个中差别。拉入点的测试经常会使用一些测试手指或测试脚来检查，这一部份必需参考EN 71及EN 292的测试手指相关规定。

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男性健身的***练习部位：

1.通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。2.通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。3.以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。

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多功能：仰卧起坐板，握力器，哑铃等等AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。精度类别区分为A的级（高精度且有额外耐久需求）、B级（中等精度且有额外耐久需求）及C级（低精度且无性能显示器的制动力）。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。