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海豚跳：

在较浅的池子或是有斜坡的游泳池可以练习海豚跳，可以模拟在沙滩时的环境，游泳帽厂家批发，练习前请确定环境是你所熟悉的，并请注意让双手从头到尾都要摆在前面引导你潜入水中或是出水面时，保护头部与颈部不受伤!

我们的优势：健康环保材质给你时尚让你舒适。减少游泳时的阻力，保护头发不受损，让您游泳时更开心，更自在。

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团身漂浮：

浅水区，首先吸一口气憋住了，然后放松头入水(初学者通常都比较害怕，其实只要你把气憋住了都不会有问题)把脚离开泳池底部，双手抱膝(就像跳水运动员在空中翻腾的动作一样)同时尽量把头靠得离膝盖比较近，如果从上面看你的话就只有背部在水面上。

完成漂浮动作后，手离开膝盖，游泳帽生产厂家，腿往下伸站立，同时手部要有一个向前推水的过程，游泳帽，同时把头抬起出水。建议还是有人现场演示给你看，练几次就好了，要不去找一下有关的视频看看也行。

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反蛙泳技能，顾名思义?，反蛙泳就是身体翻转过来的蛙泳，也叫蛙式仰泳。反蛙泳呼吸自然、动作自如，节省体力，容易学习和掌握，具有很高的实用价值，在水中拖运物品、抢救溺水者时常采用这项游泳技术。在长时间、长距离游泳时，反蛙泳还是一种轻松悠闲的休息方式。

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