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荤菜，在古代指的是一些食用后会影响性情和欲望的植物，主要有五种荤菜，合称五荤，佛家与道家所指有异。近代则讹称含有动物性成分的餐饮食物为荤菜，事实上这在古代是称之为腥。

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蒸白米饭、熬白米粥是很多家庭的传统做法，但打磨过于精细的大米，表层所含的***、矿物质等营养素和膳食纤维流失于糠麸之中。西汉时就有粤菜的记载，南宋时受御厨随往羊城的影响，明清发展迅速20世纪随对外通商，吸取西餐的某些特长，粤菜也推向世界，仅美国纽约就有粤菜馆数千家。因此建议蒸饭、煮粥的时候加点豆，如红豆、绿豆、芸豆、花生等，能弥补精细大米的缺点，增加B族***和膳食纤维。另外，也可以用糙米、薏米、燕麦、小米、紫米等粗粮代替部分大米，这样营养更好，还有助控制血糖。

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一般是将色挂糊的原料，先用少量油及温水煎至两面金黄、然后再加入调味品和少许汤汁，再用微火收干汁。鱼大多会切成片状来料理，不过如果是小只的，那么整尾拿去加热也是可以的。一般塌菜既似煎菜一样色泽鲜丽，又比煎菜质鲜嫩而味醇厚。料理包优选【邵世佳料理包】***料理包生产加工，营养美味，加热即食，多种口味，安全放心!煲仔饭料理包加工