然后是动物各个身体***中的，***后才会是肝1脏中的——希望我们等不来这个“***后”。（猪肝的铜含量貌似不高，只有羊肝的十分之一，即每100g含有0.7mg铜——不知为何。）除了肝1脏外，铜管厂家，其他内脏（比如腰子、心）中的铜含量都差不多，约在每100g含0.5mg左右。如此，补铜的关键还是在于多吃动物内脏，尤其是肝1脏。对于农工业饮食者来说，铜管批发，也可以通过吃豆类来补充铜——每100g干芸豆有1.0mg的铜

作为惰性金属，铜一般不会进入食物中；但是用久了的铜器，表面总会有些氧化铜，它们会给我们吃的东西里添加一点铜离子——也算能补铜了……但是这样量很不好把控：可能会不足，更可能会中1毒——为避免中1毒，用铜锅的话***1好保证锅一直都很干净（不会生锈）——所以整体上还是不推荐以这种方式补铜（用铁锅补铁之所以安全，在于相比于铜，***对铁的调控机制要***、强大得多）。

具体做法：收集铜碎块、小块自然1铜，淮北铜管，然后把其放入陶土做成的坩埚里，接着把坩埚放在热炭上加热。等到铜料都融化为铜水后，要把无用的杂质滤掉，让铜水更纯净，接着往坩埚内加入少量的锡、铅，***后把铜水浇入模范内就可以得到青铜器了（模范是啥样，得到的青铜器就是啥样）！经测定红铜（自然1铜）的硬度为布氏硬计35度，加锡5%

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