柏年教育分享下软式跨栏架的好处：

跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目,是在快速跑中连续跨过一定数量、一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离项目。跨栏跑对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感都有比较明显的作用,锻炼价值较高。

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柏年教育介绍下软式跨栏架的好处：

在上体育课的时候，有一些学生会有盲目自信,急于求成的心态，这样会导致该学生的技术动作走样，变跨栏为跳栏;也有一些学生凭著身体条件较好,以“跳'代“跨'过栏，一旦遇到挫折就会情绪消极,逐渐产生恐惧心理，这样我们就可以使用软式跨栏架，这样可以减少一些学生的恐惧心理了，是学生可以体会到上体育课的乐趣.

以上就是对使用软式跨栏架的好处，感谢大家的观看，有关于软式跨栏架的问题，欢迎来电咨询我们公司！

柏年教育介绍下软式跨栏架的使用方法：

跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度，两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。