柏年教育分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：

增强我们的心肺功能，跳绳是一种“强壮心肺”的运动，跳绳改善心肺功能的效果比长跑好。这是因为它可以让运动者的血液在同样的健身时间内获得更多的氧气，从而增强运动者的心肺功能。研究表明，每天跳绳100次，坚持1个月，心肺功能就会得到增强。

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小编分享下艺术体操是什么：

艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会的比赛项目，艺术体操起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代前经苏联传入中国。山东柏年教育装备有限公司主要产品有：软式器材，定向越野套材，艺术体操用品，体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子、户外路径器材等，欢迎大家来进行选购。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多样形式，由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成，一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。

小编分享下艺术体操的发展：

艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质，也是进行美育的一种手段。现代舞创始人之一、德国的L.冯拉班在现代舞的基础上创立“学校教育舞蹈”，为艺术体操的形成作出了贡献。