柏年教育分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：

软式跨栏架这样可以提高你的爆发力和腿部肌肉，利于在跨栏中提高速度的跨栏速度。

跨栏是短跑类运动，所以训练者必须保持着强壮的身体，或者粗壮的大腿，才能进行训练。

山东柏年教育装备有限公司主要产品有：软式器材，定向越野套材，艺术体操用品，体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子、户外路径器材等，欢迎大家来进行选购！

柏年教育分享下软式跨栏架的好处：

软式跨栏架可以使学生减少恐惧的心里,降低跨栏教学的***性,从而使学生减少甚至消除心理障碍,激发学生的学习兴趣,更好的培养学生勇敢、果断的心理素质和体育精神。

柏年教育为大家介绍下软式跨栏架的使用方法：

软式跨栏架的下栏着地使用方法，摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆 动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领。

以上就是对软式跨栏架使用方法的介绍，感谢大家的观看，有关于软式跨栏架的问题，欢迎致电我们公司！