柏年教育分享下艺术体操跳绳---跳绳的一些好处：

跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。

跳绳能够增加身体的精神代谢，强化血管的功能，所以对于***具有很好的预防作用。

跳绳属于一种全身性的运动，能够对上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的协调的运动效果和锻炼目的。

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小编分享下艺术体操的发展：

艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质，陕西艺术体操跳绳，也是进行美育的一种手段。现代舞创始人之一、德国的L.冯拉班在现代舞的基础上创立“学校教育舞蹈”，为艺术体操的形成作出了贡献。

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柏年教育分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：

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