口罩怎么选?

选择口罩可以根据个人情况而不同，有的人对雾霾比较敏感，可以选择过滤的口罩，如符合N95标准的口罩，基本可以防护雾霾。有的人觉得N95口罩戴上比较憋气、缺氧，很不舒服，可以选择过滤效率低一点口罩，呼吸阻力小、比较舒适又能部分降低吸入的颗粒物浓度。在选择口罩时能进行试戴，看看口罩是否能和面部比较好的贴合，口罩拱形不要太大，左右转转头，看看是否影响佩戴时的视线。

戴口罩为了健康？其实这样戴会让你不健康！

1、佩戴时间每天不宜超过2~6小时

虽然长期戴上口罩对空气有一定的过滤作用，杯型口罩带呼吸阀供应，但鼻腔及整个呼吸道由于接触不到空气，得不到锻炼，也会降低鼻黏膜的抵抗能力，使之变脆弱，一受寒反而更容易***，有关***建议，佩戴时间每天不宜超过2至6小时。同时，注意不要在口罩上喷香水，这样会刺激呼吸道，容易诱发呼吸道***。

2、一天清洗一次

一般情况下，口罩还是一天清洗一次比较好。清洗口罩时，先将口罩只要在开水中泡几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，这样能达到消菌的效果。

***口罩护不了娃 儿童应有专用口罩

近日，联合国儿童会发布报告称，***3亿儿童暴露在6倍于世界卫生***标准的污染空气中，平均下来每7个孩子中就有1个遭受严重空气污染。雾霾对孩子造成的危害远大于***，空气污染是造成***每年约60万名5岁以下儿童的主要原因。众所周知雾霾天要戴口罩，但能正确佩戴口罩的孩子尚不到半数，防尘杯型口罩带呼吸阀，而且市面上很难买到合适的儿童口罩。***指出，杯型口罩带呼吸阀，由于没有相关国标，杯型口罩带呼吸阀批发，儿童只能佩戴棉口罩或适合脸小人群的***口罩。但前者无法防PM2.5，还可能滋生***；后者不仅戴着不舒服，还常因型号过大而“漏气”，基本起不到过滤作用。***建议，具有高密合度、低呼吸阻抗和高过滤性的口罩才是儿童防霾口罩的，***相关部门应尽早拟定儿童口罩的标准和规范，关注儿童的心肺功能，积极研发出真正适合儿童使用的呼吸防护用品，给孩子的健康竖起后一道防线。

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