膏方中的中药配伍组成是一个大方剂,由于要综合考虑到方法既“疗疾”又“补虚”的双重性,因此膏方的中药药味要比通常的药味品种多,且***剂量要能够满足一料膏滋药服用时间(30~50天)的剂量。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对***性结肠等病症有一定的效果。通常情况下,一剂膏方的中药部分其总量应控制在3KG左右,至多不超过5KG。配伍时应避免药味不足,使***难求;使品种过多、药味超重,造成矢不中的、浪费中药等现象。
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春季卧姿调整肝法春季宜早睡早起,睡时头宜朝东方,以顺应自然发生之气。这在***上被称为“阳气素盛”,尽量不要生气,“怒易生火,易伤肝”,会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅。每天临睡前做1次即可。方法为仰卧,头东足西,舌抵上顺,闭口闭目,鼓漱30次,使口中津液逐渐增多,待津液满口时,缓慢咽下。本法对春季津液不足导致的口干舌燥、皮肤干燥等均有作用。
春季小便通利肝法苏东坡(***杂记)说:“要长生,小便清;要长活,小便洁。蜂蜜是润女人的食物,它可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,有助于将体内积聚下的废物排出。”小便清利洁净,表明***水液代谢和肝功能正常。而保持小便清洁、通利的方法有:少食。食少化速,则清浊易分。小便时不宜过度屏气用力,因为这样容易造成大脑一时性供血不足而致突然***。饱时气血充足,男性可以保持站立解小便;饥饿时宜蹲式排尿,有利于肝的养护。
降火食方:百合绿豆粥、荸荠藕汁汤
百合绿豆粥:百合与绿豆的清热和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热、消暑除烦、止渴健胃的***。3kg驴皮熬出1kg,一张驴皮仅仅可以熬制3盒,而生产一盒的周期需要50天。常食百合有清心之效,可***、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。
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