***和汗蒸的整个过程中，就是不断地在散发热气加水，使湿度浓厚，湿度中并含有负离子的温热雾气吸入肺及作用于皮肤，使***的正负离子趋向平衡。但与此同时室内也会严重缺氧。有关***建议指出：有氧***和有氧汗蒸在热的雾气使***扩张的同时，大量的氧分子会随着我们的呼吸进入体内，在促进***血液循环和新陈代谢的同时，从而真正达到***、***的双重***。   

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