预防贫i血

　　火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫i血。

　　预防ai症

　　如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便i秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠***。

预防******

　　火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。

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