第3讲、目标定向认同   

                                               作者：李全春***

有一位咨客说：我很认同那些成功人士和伟人，我儿子也很崇拜偶像，我不知道这对于我们的发展究竟好还是不好，尤其是对孩子的发展会有什么影响。

自我对某个成功者或伟人的认同是目标定向认同，这种认同对人格的发展有着重大的作用。比如在儿童心目中，父母就是至高无上的伟人。孩子会在生活中不自觉地模仿父母的一些言行。认同对象随着年龄的增长会有变化发生，***认同父母亲；教师更容易获得童年学生的认同；青少年的认同对象主要是与自己类似的一些英雄。这就是青少年时代特别容易产生偶像崇拜的原因。偶像崇拜是孩子在成长过程中的一个重要的认同经验，是儿童社会化过程中不可缺少的一个重要环节。

这么说来，认同对人的发展是起着非常积极作用的了，那应该怎么很好地利用认同呢？

自我为了***某一失去的对象，而对其的认同，是对象丧失认同。如妻子经常和丈夫闹矛盾，后来离了婚，失去丈夫的妻子这时才清醒，为了重新得到爱情，妻子认真按照丈夫的标准，彻底改掉了***的毛病。这就是对象丧失认同。

由于恐惧和害怕，为了避免受到惩罚，而听从***的言论，执行***的禁令，这种被动认同是强制性认同。如公司职员怕老板把他赶走，力求迅速、高质量地完成任务。这就是强制性认同。

自恋认同、目标定向认同和对象丧失认同，是自觉自愿和主动，是由爱产生；而强制性认同，具有强迫性，是被动。正是这些认同作用把自己良心的基础奠定，使我们懂得如何在社会中遵守规则，从而避苦求乐。

可是，我有时候也有否定，或被否定，很多时候也会感到非常压抑，这是怎么回事？这种现象应该怎么调剂？

由于社会生活的复杂和有多种需求的自己，我们在现实中难免遭遇各种各样的挫折和失意。为了减***活中的挫折和失意引起的精神紧张与内心压力，我们会采取各种心理防卫措施。

这些措施可归纳为：压抑、否认、转移、文饰、投射、补偿、升华、幽默等等。这些都是一种主动的心理调整。

在这些主动的心理调节过程中，无论采用哪种言行，我们总是通过它来摆脱困境，寻求宣泄，索取补偿，冲淡痛苦，从而获得心灵上的帮助。有些心理防卫实质上是一种自我安慰，是人与现实发生冲突时，通过自我调节所获得的一种精神胜利。

精神胜利很重要吗？

人是需要精神胜利的，我们并不是生来就要让别人打败的，我们要通过自己的勇敢精神和顽强品格，在绝望中拼搏，你若想把我消灭，那是你犯的***大的错，因我始终保持着应有的尊严。

精神胜利有什么使用价值呢？

精神胜利也是不同层次心理需要的一种曲折的满足。它是我们在严峻的现实中，超越失败，寻求希望，通向心身健康的一条出路。我们往往在精神胜利中灌注了深刻的改变现状，完善自身的愿望。为了超越生活挫折的重负和困扰，我们在逆境中会爆发一种深沉的内驱动力。这种力量可以完成种种痛苦的升华。

这么说，心理防卫是一种很好的自我调整办法了？

心理防卫现象极其复杂，它既有积极的效应，也有消极的作用。作为人在社会***生活中不可缺少的心理防卫功能，它可以帮助我们调节情绪，达到心身健康的目的。但它并不是可以任意滥用的灵丹妙计，也不是什么无坚不摧的神秘***，如果运用不妥，不仅会丧失精神保护的有效作用，而且会***心理活动的平衡，造成扭曲和***的人格。

那怎么才能把心理防卫机制运用妥当呢？

不要发展为一种病态的心理防卫，在生活的每一个领域，每一个时刻都习惯地使用“自我安慰”，没有自我鼓励，自我激励，以至用自轻自贱的方式对强者屈服，对弱者欺辱，对恶行让步，对善行冷漠的没有感触。这不仅妨碍自我的心理成熟，阻碍我们精神的发展前途，而且会形***格特征以软弱和逆来顺受为主。

可有时候，因为情况特殊，你不得不逆来顺受。

为了摆脱困境和屈辱，我们在运用心理防卫的时候，往往伴着惆怅和悲凉的感受，或者总有一种饱含苦涩的强颜欢笑在显露。因为这毕竟是一条无奈的出路，是绝望的希望，是黑暗中的一线光亮。我们因此而应保持着悲剧中的清醒，应时刻肩负起自己的使命，从而振奋起积极进取的信心。

心理防卫怎么运用更有效用呢？

使用心理防卫，要随着时间的推移，随着客观情况的变化而转移，让已经调动起来的防卫状态，尽快地为新的心理平衡和适应所取代。即借调节获得力量和勇气，但不能无休止地沉湎于这种调节方式做构成的安慰和胜利。否则就只在虚幻中陶醉，快速地向沦落和消亡走去。心理防卫要即对自己的心身平衡与健康给予保护，又要有益于家庭和社会的稳定与进步。

疲惫的时候，要为休息找借口；而有精神的时候，就要为学习、工作、创业找充足的理由。懒惰、退缩的时候，要为勤奋、面对找理由，而虚伪、冒进的时候，就要为诚恳、踏实找借口。忧烦、痛苦的时候，要为轻松、快乐找理由；而欣喜若狂、非常张扬的时候，就要为冷静、平稳找借口。当别人***的时候，当身处险境的时候，要为趋吉避凶、化险为夷找理由；而当自己记恨别人的时候，嫉妒别人的时候，就要为化***为玉帛，为宽容别人，为原谅别人找借口。

 

___摘自***国际心理学家李全春***著自主学系列《自主管理》第3讲、目标定向认同

                                                                                       2018.7.13