“自主歌”游戏
作者:北京全春心理咨询有限公司2018/3/2 23:46:55

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    20180224期“自主智能***心理咨询师实践能力特训”第七天上午第二节课,李全春***带领我们玩起了儿时的拍手互动游戏,配李全春***创作的自主歌:“你拍一、我拍一、自我主宰用心意,你拍二,我拍二、把握自己用心劲儿,你拍十……”
  在游戏中感悟自主的美好技艺,大家兴高采烈地合着节拍,随着领唱老师的口令,唱着自主歌,每个人的关注点不同,感觉不同。
  游戏结束,***根据大家的不同感悟给出总结:
  1.丰富精神:现在的人们,精神生活不丰富,我们要想尽办法让自己幼稚点、单纯点,不要把事想复杂了,就容易感觉到快乐,每个人的问题、困惑都是没有生活***的原因,只追求物质丰富,其实,精神空虚,心理饥渴才是根源。
  2.合作共赢:主动与别人合作,任何事物 ,只要来了什么,你就不要排斥,就直接靠近,主动适应,就有自己想要的收获。
  3.体会节奏:做事、动作有节奏感,有和谐感,你就喜欢,体验李全春***严厉训话时的一种节奏感,非常震撼。
  4.回归童心:凡是对方提出来的,就感到新鲜,就直接欣赏,锻炼惊奇与好奇心。平时把口头语去了,别说“不是”“不对”“不行””不好“等,多会儿都说:哦,是这样?好奇就有兴趣学习,有兴趣探讨,有兴趣行动,并收获更大的兴趣。
  5.珍惜遇见:在我们的生命中,很多事情都会擦肩而过,过去了就不一定再有机会,任何时候很快靠近,不要应付,所有应付,你要知道,都是在应付自己。
  多么受用!多么通俗!在很多人不屑一顾的小游戏中,让大家品味出热爱生活,珍惜拥有、主宰命运的大智慧。
     
      2018.3.2上午第二节课记录

高丽霞 (高级心理咨询师)

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