81   放下欲望 

  《自主心理学》第12页第6自然段：“自我本体心意，直通内外信息，并非概念活动所为。是意识，无分析，潜伏深层不呼吸；浅表意识所覆盖，浮躁杂念淹没内；神经中心有灵气，浅意停，显真意。”
  自我的真意与自我的遗传基因及宇宙自然是息息相通的，是心中固有的，与我们后天接受的教育所形成的概念（比如：好坏、对错）无关。她是我们的潜在能量，潜伏在意识的最深层。
  真意被后天所形成的诸多浅表意识所覆盖，淹没在杂念之中。我们往往并不很清楚自身先天的这些信息和能量，故也就无从把握和运用。我们必须通过修炼，让自己静下来，让浅表意识停止活动，让这些藏于心灵深处的灵气显露，才能将其有效启动和利用。                     

  如果每个人知道自己所具备的天赋和能量，那就能毫不犹豫坚定不移的认定和从事发挥自身特长的事，就不会被一切外界环境或事物诱惑，心就能平静下来，浮躁和欲望也就无从侵扰。
  我们如果能正确认识自己，那就能最大限度的发挥自己的能量，容易发现和挖掘自己的潜力，容易实现自我本体的心意，获得人生最大的快乐。

  明白了这些，学会了一层层剖析自己，认识自己了，心也就豁然开朗了，有了主宰自己的方向和动力。我四十多岁了，打记事起在有些方面是很自信的。我爱说爱笑，活泼开朗，最擅长的就是：无论任何人，只要我想就能让他在最短时间接受我。但至今心是空虚，尽管别人给与的评价也是认可的，可越来越不愿意承认甚至怀疑这是我先天具备的优势。
  后来导致自己甚至讨厌起自己来，并试图改变自己：不再热情待人，假装内敛；不再谈笑风生，假装不善言谈。可是装不了三分钟，快难受死了，就像把另一个人的灵魂给我套上了，心里更烦恼了。 
   

  学习自主心理学后终于明白了：自己很多与生俱来的天赋和优势都被自己扭曲了，只是因为我把后天学来的别人的、概念化的东西强加给了自己，把注意点和精力用在了追求一些表面上的、浮华的和毫无意义的事情上了。

  追求的东西，不是自己本心想要的东西，所做的种种努力，没有体现自己的真正价值，所以每每也就是昙花一现。稍纵即逝的辉煌划过，留下来的只有空虚，从而就对自己厌恶否定。现在也终于认识自己了，能给自己定位了，以前的追求物质上的奢华等欲望逐渐退却了，浮躁和杂念也不找我了，自己也就平静了
  平静中，我会坚定地跟着二位导师，跟着自主学问，朝着自己真正心意所向，迈出觉醒后的每一步，逐步找回迷失了很久的自己，从而找回健康，找回快乐！(王丽萍)    
                                                                

 

                      82 尊重真意

    

   《自主心理学》第12页第7、8自然段讲：

“真意显露活动中，感知与生俱来心神的功能。心神是元神，心神统一，藏于心中心，遍布形体中。主宰我心身。

  意是后天成，抽象概念型，生活积累经验形，言行影响在成人;思维意识表浮躁，功能在大脑。”

  真意是心神的具体反映，真意活动，我们感知到的是与生俱来的神（即元神）的功能，心神潜藏在心中心，也就是说，肉体的心中藏着一个精神的心——自我的最高领袖——元神。他遍布在全身的各个部位，负责领导自我这一生。意识，是后天形成的概念活动，是我们通过自己的学习、工作、生活等经验，在大脑中构成的对客观事物的认识、看法。往往我们的这些后天意识是失真的，是有违客观的。这种有违客观的错误意识，来自于成人的言行影响和灌输。

  学习自主心理学以来，明白人的本质就是自主，每个人生来就是独一无二的个体。自我客观主宰的生命从一开始就从过去巨大的积蓄中继承了自我所需要的一切潜在的力量和能量，这些潜在的力量和能量是人和宇宙大自然高度融合的产物即元神，这个神和心意是统一的，神藏之于心，散于身体各部，主宰着人体各层次上的生命。为什么想成功却失败告终，因为欲望过重，杂念太多，心意不够安静，思维无法安定，反而在一直激烈的活动，使心神智慧没有机会出来显露灵性。

  学习了，明白了。回忆着这么多年以来，任由意马纵横，到头来好多不是想象中的结果。

  在教育孩子方面更是羞于启齿，记得孩子三四岁时候，正是最有灵气的阶段，是孩子创造力、想象力最旺盛的阶段，是激发学习兴趣、开发潜能、培养自信的最好阶段，是“童蒙养正”的阶段，最需要父母亲以身作则引导，需要让孩子自主摸索自己需要的东西，而我却不厌其烦的反复教孩子认字、学写阿拉伯数字；不让孩子自己学吃饭，我要亲自喂孩子吃饭；上小学期间也是老师要求，每天考孩子生字。不夸张的说，到了该考试前几天，哪一课后的哪一个生字还没掌握，我都清楚。

  我的反复教导，其实是侵犯了孩子自主成长的权力，一定程度上泯灭了孩子的自主性。我犯了一个最严重的错误。

   在工作中亦然，时常为自己设障，凭着经验想当然去做，不能以客户实际需求去做事，当然结果就是失败。

   每个父母都望子成龙，望女成凤，希望自己的孩子做一个对社会有用的人才。盲目关心，愚蠢的爱，一点一滴泯灭天才，每位父母需要上岗证，只有我们做好自己，榜样的力量是无穷的。需要修身——格物，致知，诚意，正心。才能够齐家。(王文霞)

 

                                                                              

                                       

                                     83变换思维

   

  《自主心理学》第12页最后一自然段和第13页第1自然段讲：

“意借神灵以为用，意懒神而动；元神淹没意识中，意现神本性，心意之中有心神，意识得宁静，意止境，神显性，真意感知奇情景。

  要使真意显露，统领心身全部，而后养育自有用处。”

意识是后天环境影响所形成的，所以意识中包含了七情六欲的无限追求。

意识追求太多，阻碍自我与自然的信息想通，导致神意不相合，出现心身疾病。

  我因压抑情绪长期得不到宣泄，导致身体的肌肉、神经、皮肤、血管得不到放松，同时心也无法得到安宁。

  多年的头痛，吃过无数的药，不但没好转，反而一天比一天加重，听各种各样的养生讲座，也按照十指梳头的方法去做，但效果并不明显。

  来到自主学院学习的头几天，由于我内心压抑的太久，思想杂念太多，根本听不进去老师在讲什么，慢慢的我被老师的思维言行所感染，心逐渐平静下来，眼泪也顺着思绪不停的流淌着，压抑多年的情绪在这轻松欢快的气氛中尽情释放着。

  面授课上完，脑海里反复回忆着老师课堂上讲的内容，包括老师的面部表情，肢体语言等等。

  我回家以后，首先是练习让身体肌肉、皮肤、血管不再紧绷，站着或坐着都让小腹放松。思想上一点点转换，让正面的思绪代替负面的思绪，加上松静操中有一节十指梳头，只要有空就做，渐渐的体会到了松和静带来的好处。困扰我多年的头痛病，在不经意间慢慢消失了。

  我思维的转换，把生活变得简单了，不再带孩子去大商场买衣物，远离喧闹，远离奢侈，远离饭馆，一日三餐自己动手。跟孩子的交流逐渐从负面转成正面，多数是欣赏鼓励认可；学习机买回来以后，不间断播放着古圣先贤的讲座；从经济上让自己在退后一步，给自己一个紧迫感。

  一切从简了，就更有时间来从事全春自主养生学院的工作了。

  感谢二位导师，让我重新认识自己、回归自己，在人生道路上，大大上了一个台阶！(刘胜春)

                     

                                                                                                    

                       84  顺应真意

 

  《自主心理学》第13页第二段说：“浅意静，真意觉，平时不易显；日常思维混，任其杂念生；物极必反，杂乱情景中必有放弃杂念的一闪；忽然感觉思维清晰，自我内心真实心境。此景一现，即可宁念；真意微弱，易被淹没。感觉一忽然，真意幼芽闪；当面迎接，诚心养育，自主在即。浅意一片杂乱，表意一团黑暗；真意微弱光斑，生存实在困难。微明见，灵感现，活子时，真意实。活子时练功，自我最放心；此时练功真意，事半功倍出效益。”

  真意是人生的引航灯，真意是顺应自己的心，是不断创新，是与时俱进。

  自从2011年9月24日学习《自主心理学》以来，我顺应真意，紧跟导师设计的每一个创新步奏，步步受益。

  第一阶段：二位导师带我浏览了知识的最高殿堂——《自主心理学》的万般风景。

  第二阶段：导师推出了为人处事的根本指导思想——《自主教育》，以总则，内顺，外应，谨慎，诚信，博爱，亲仁，活学，八个部分来净化人心，启迪心灵。
 第三阶段：为了便于学员理解、记忆，寓教于乐，导师又在《自主教育》的基础上创作了更加通俗化、生活化的《学有所成》情景剧，让我们在简单、轻松的角色扮演、模仿中，领会了自主学习、亲子教育、为人处事的理论、技巧和方法。

  第四阶段：为了营造和谐的家庭氛围，导师再次推出与众不同的新理念、新方法，把中外圣人——全春自主学习机请回家。

  第五阶段：在前面的基础上，导师又推出了“自主潜能图配文”项目，为我们开发潜能、疗愈创伤，在自然中提高了每一位参与者的自主学习能力及综合素质。

  第一阶段学习结束后，生活中的各种诱惑让我思维混乱、痛不欲生，但无路可走时显示出的真意，给了我向二位导师求助的勇气。

  二位导师对我的教导，归纳起来就一个字：“做”，我按照导师的教导开始行动。原来我们的真意就是做没做过的，想没想过的。

  导师还一再强调：简单的事情重复做，真意自显。

  当拿到《自主潜能图配文》的材料介绍时，只是隐约觉得，我们又有了新的教学思路与方法。但我没有急着运作，而是对自己前四阶段在学习、教学、亲子教育、生活等方面的方法、技巧、思路与收获进行了全面的的总结，并对自己和学院的每个孩子进行了分析。

  当我以成熟的计划实施这一教学方案后，李万欣大师的美术图让我自己、学生、我的孩子，每个人从不同的角度提升了思维、想象、观察、语言表达、写作、创新、审美、解决问题等能力。

  所有的收获，来自于导师一步步高明的设计，也来自于我对真意的顺应。

( 周红云)

                                                                   

       

                          85静心之妙

 

  《自主心理学》第13页第3、4自然段内容中讲：
  “忽发灵感经常现，活子时也常体验；只因自我不认识，来去匆匆稍纵即逝；迎接不及时，无缘相逢在子时。
　 灵气在心中，一来一逝通；说小它无内，说大又无外；所以失之者，以急躁为害。星星之火显神明，微弱之光能通灵，能量巨大，明心见性，心能执静，道将自定。”

  忽发的灵感就是我们的真意，真意只有在自我心身愉快时才出现。这种灵感表现微弱，稍纵即逝，如果不是及时、用心捕捉，就会擦肩而过。
  这种灵性之气，就在自我的心中，自然来去，不受任何约束；说小，小到就是自我内心的一个闪念，说大它可能与乾坤相连；一般不容易被抓住，主要因为我们内心不冷静；
  这种灵感虽然微弱，但它相通自然，负载着巨大的能量。如果我们时常守住心的宁静，就容易得道。
  由此看来，要想及时捕捉可贵的真意（灵感），让心灵还原宁静状态，是关键中的关键。
  过去因为不懂，我把大量的精力用在了盯孩子的学习上，导致孩子讨厌学习，甚至讨厌上学。因为在不断的揪扯中，孩子的心无法宁静。
  接触自主学问以来，在二位导师耐心的教育、培养下，我最重点用心修炼的，还要算是对孩子的放心、放手。
  不再盯着他的学习、过问他的成绩，不再殷勤辅导、过分关照，只在尊重、支持、欣赏、鼓励上下功夫，给孩子最大的自主空间。
  现在，每顿饭吃什么，做饭前我先问儿子，让他决定；进儿子的房间时，先轻轻地敲敲门，得到同意我再进去；儿子的房间，他要求我收拾时，我才收拾；他的衣服，说让我洗我才洗；他想看什么书，想做什么事，我们立即支持；
  而且，一旦从内心真正做到对孩子的放心，我们从沟通的语气、眼神、表情等等方面都给了儿子最需要的。不再安排、指导、纠正、指责。

  孩子在宽松、自主的家庭环境里，心情越来越放松。曾一度被我们无知的揪扯得无法安静的心灵，也一步步找回了应有的宁静。
  宁静中，儿子脱颖而出。什么事情该做，怎么做，他心里清清楚楚，而且每天都踏踏实实地做着自己喜欢做的、该做的事情。
  这个学期，儿子已经是初三的学生了，在繁重的学习任务面前，他反而表现出了超常的学习积极主动性和学习、生活热情。
  早晨和午休都能按时起床，一次都不用我们叫。
  每天早晨起床后洗漱完毕，学习一会儿，吃完早点骑着自行车精神百倍的往学校走了。
  中午和晚上放学，等着开饭的一会儿时间，他要么看看新闻，要么抓紧读一些他喜欢的课外书籍，抓紧每一分钟充实自己。
  还不断给我们带来令人高兴的好消息。比如：
1、爸、妈：这学期我的英语在班里还是名列前茅，好多问题没人回答得了，我一回答就对了，老师还委派我替他考其他同学默写、背课文。
2、不知为什么，新来的地理老师刚给我们上了一节课，就对我有了好感，对全班说我听课注意力特别集中，肯定能考个好高中。
3、今天生物课上，老师提问一个问题，我看没人回答，我就赶快举手回答，还全部答对了，真高兴！
4、爸、妈：我们班主任老师特别喜欢我，说我作业整齐，听课认真。

5、今天老师让我们班从校门口往教学楼上搬书，一开始我和同学两个人抬一捆，走起来又慢又费劲儿，从第二趟开始，我就想出了一个好办法，我把书捆抱到台阶上，再弯下身去把它背起来，这样又省劲儿又快。别的同学一下午搬了两三趟，我就搬了六七趟，汗水把衣服都浸湿了，但我挺高兴的。
6、我们班擦黑板的事我一个人包了，别人都不喜欢擦黑板，但我挺喜欢，我觉得下课几分钟，与其在走廊里打打闹闹，还不如擦擦黑板，既能放松，又做了好事。 
7、昨天老师安排让我同桌今天早晨在校门口执勤，他怎么也不想去，我就答应替他去，所以我得早点儿走。

  诸如此类的好消息天天都有。
  当看着儿子矫健的身影往返于家与学校之间，当与儿子那清澈、纯朴、机灵、有神的双眸对视的时候，当注视着儿子那青春少年充满朝气的、俊美的脸颊的时候，当静静地聆听儿子大师一般侃侃而谈的时候……，我一次又一次眼眶湿润，一次又一次从心底发出对二位导师，对自主学问的感激之情。
  如果不是幸运之神的眷顾，我做梦都不敢想象，我们这个四口之家能有今天的和谐，儿子能有今天的机灵和出类拔萃。
  这份还原是那么无声无息，自然而然，又是那么无法想象，那么催人泪下。
  感谢二位导师为我们带来的自主智慧，她像太阳一般，所照之处温暖、和谐、积极向上、生机盎然。(吴翠兰)
                                                                                                                                                                        

 

               86 真意要去实现           

 

  《自主心理学》原文第13页5、6自然段“浅意让路，真意显露；让路先集中，再宁静，然后表意不活动。心想某物，意守某处，由集中到沉伏；浮游杂念单一化，思维停止无牵挂。”

  我们的意念有很多。有些是浅表的意念，有些是深层的意念。如何体现我们的真正意图呢？那只有让一些浅表的意念消退，才能给真实的想法让路，让我们本来的意图显露。怎么做浅意才能给真意让路呢？先集中精神，才可以让自我宁静下来，这样表面的漂浮在大脑中的杂念才不会再活跃。
  心中想着一个事物，那就是自我能自主。意念集中守在下丹田，只要平时想一下就可。这样，平时总爱钻牛角尖的狭隘思维就会散开，上下左右围绕。把四处分散的杂乱思维管理，使之单一化，也就是把复杂的事物简单化的过程。这时，本来纠结你的想法就会停止。只有这样，才会排除万难，成就梦想，做出真实有效的成绩。
  这次我被乌海市教体局选中，参加内蒙古自治区农村、牧区中小学各科骨干教师（集中培训），来到内蒙古师范大学进行国培计划脱产置换学习。
  这次学习，我下定决心：一是要提高自己的音乐教学工作能力；二是要提升自己的综合素质修养。

  我们都被安排在大学附近的宾馆里住，老师们晚上都在房间里看电视。唯有我不乐意过那种生活，不想整天被动的看无聊的电视剧打发时间。
  如果来到呼和浩特不是学习，就为了看电视，那还不如回家。那些老师来了也不知道在干啥，不知道自己肩负的使命。那些电视剧不过就是一些家庭纠纷，要不就是教人消费。对自己有什么实际的帮助呢？这次来呼市，我受到了一个深刻的教训。
 我对同房间的老师的衣着，指手画脚，说了一些不该说的话。人家隐着没发火。

  我第一天上课，中午回来很疲倦。同房间的老师开着电视，声音很大。我不高兴，嫌弃她看电视。等了一会不见反应，我就去把电视给关掉了。人家也没吱声。

  这就埋下了隐患，宾馆里是用房卡插上才有电。有一天早晨，我上卫生间。人家把卡拔了就走，我在里面就突然黑了灯。我们一人一个房卡。当时插得是她的房卡，第二天人家又如法炮制。我正在刷牙，又是突然黑灯。
  后来我跟她谈，她说了她的不满。我也承认了我的错误，但我仍然很伤心。

  我突然明白了工作单位领导与同事对我的包容，和家里爱人与孩子对我的爱与接纳。原来我有那么多不足，但是没人惩罚我。来到外面，我尝到了心酸滋味。也深深的体会到了自己的不足与幼稚！
  一次师大培训，使我真正懂得了自主就是顺应的含义。使我更深刻的理解了李全春老师所说的敬畏感。我为自己有这样的感受而高兴！ 

                                                        (魏玉花)