全春自主心理学院第55（自主学院总272）期网络论坛  

                   主题： 悟 空

                主持人：吴翠兰院长

    尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***：您们好！
    尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！

今晚我们学习《自主心理学》第四章（锻炼意气形）-第四节（静坐）-38页第2自然段：“双手抬在胸前比划，意念抱着一朵莲花；掌心相对样，指尖要朝上；10至20公分距离，四指微微弯曲，拇指稍稍伸直，做深呼吸；呼气时双手往外边拉气，吸气时双手往中间推意；闭眼用意，观察手抱莲花在一开一合呼吸。”

6年前，我以严重的心理抑郁和多重身体***的状态，走进二位导师的家门。学习自主心理学之初，***次看到上面这段话，我眼前立刻浮现出了一幅***文化里观音打坐的画面，心不由得后撤了一步。好长时间里，我不好接受这个内容，因为我是***。

我思想里的纠结，无法言述。除了二位导师，没有人能够理解。

看着我拿不起又放不下的矛盾状态，导师说：“哦，在这里，你是你们那个教的拓荒者嘛！”

导师语气温和，言语不多，给我的是***的理解、接纳、信任和等待。这一切，我都能懂，也都让我深深地、久久地感动着。

现在，我早就不抵触这些内容了，因为我在心里已将两种文化融通了。

双手在胸前推拉，做深呼吸，让气息在中丹田（膻中）处开阔、疏通，有利全身气血畅通、心神稳定。

莲花一开一合，引导自我自然呼吸。在对莲花的意想中，自我容易放松心身、实现宁静。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的莲花，以她空心的本质淡雅立世，无欲无求，无私奉献。

二位导师用他们潜心研究和亲身实践的结论告诉我们：“人心本来是空的，是没有欲望的。我们之所以有欲望，是后来学的；我们之所以痛苦多，是因为欲望太多，是心不空了。既然欲望是学来的，那么，能学来，就能学走。”

生活用成败得失、功名利禄、权钱食***惑我们，宇宙自然也用一个空心的“1”字稳定我们，提拔我们，满足我们，回归我们。

小追求是有目的的追求，大追求是积极主动工作而没有追求。

二位导师，就因为悟透了一个“空”字，主动放弃高官厚禄，甘愿过着清贫、朴素的生活，他们用***小的索取，为这世界做着***大的贡献。

二位导师，就因为悟透了一个“空”字，为了心中的理想，为了天责的使命，他们勤奋工作一刻不停。

二位导师，就因为悟透了一个“空”字，在面临每一个人、每一件事的时候，从来没有自己的主观意愿，完完全全顺其自然，但所有接触的人，都对他们无限敬仰，都愿意听他们的；所有的事情都顺着他们，向好的方向发展——无为而无不为。

二位导师，如两朵淡雅的莲花，素面朝天，无欲无求，积极主动，自主人生。他们的心是空的。

 

                                 吴翠兰整理

                                2014年7月14日