全春自主管理学院第39（自主学院总194）期网络论坛

                                         主题：自主决定命运

                                     主持人：***讲师王文霞

尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***：您们好！

尊敬的各位老师、学友们：大家好！

    今晚我们学习***国际心理学家李全春***著《自主心理学》第四章（锻炼意气形）-第1节（松静操）的第四式（展臂缩颈宽胸肩）：
“三、两臂左右与肩平行，手心向下手指直伸；头向后仰，收颏缩颈；两肩相触，肩胛骨合拢脊柱；微曲臂肘不动，尾闾向后上微微翘动；头颈***原姿，两手外伸微朝上指；两肩胛拽开再合，重复缩项收颏。寒肩缩项与拽开肩胛配合，不仅放松还可***；刺激心肺俞膏肓与风门，加***肺的功能。”
    松静操一招一式都是运内气带动身体各个部位，每一个关节，每一块肌肉，甚至每一个细胞行动起来，达到滋补脏腑培真气、形体健美显神奇的效果。

    现实生活中，每一个人总是通过各种方式寻求命运的自主。

    在追寻自主人生的路上，我和儿子有缘在2013年5月份结识尊敬的两位导师，有幸学习了《自主心理学》这门学问。

    整整两期（14天）面授培训，二位导师耐心对我儿子进行口才训练的每一幕，都深深地印在了我的脑海里。

    导师教孩子从调整气息开始，调整说话的节奏。导师告诉孩子，说话前要先气沉丹田，给自己一个“演讲家”的心理暗示。

    语速训练中，每读一个字，导师手把手地教孩子用右手在空中由上往下再往上划一个对号（√），例如，读“全春人生有秘诀”，同时在空中有节奏地划7个√，这样，语速随着手势自然就慢了下来。就能达到句句铿锵有力，字字落地有声。
    导师做为一代圣贤，心里装着全民键心的大事，但培训过程中，对一个小孩子的语言训练这样的小事却不厌其烦、一丝不苟地一句话、一句话的，一遍又一遍地指导，让我们感动不已。
    从二位导师对每一件小事的全力用心上，我们一点点感受着他们的博爱，他们的踏实，他们的品德，他们的境界。也让我认识到了这门学问的博大精深。
    二位导师讲：“每个人都可以做自己命运的主人，就看我们想不想去把握，就看我们愿不愿意积极主动地去实践。” 
    做为***行业的一名员工，从***员到***部，一步一步走过这10年，我深知这个行业的酸甜苦辣，也深知行业内诸如业务员的素质、销售话术需要提高，业务人员的心理压力需要缓解等亟待解决的问题。
    我有信心通过自己的不断提升，把这门学问带到工作中去，让接触我的每一个人，都能够从自主学问里深深受益。再通过他们，将自主心理这门神奇的学问介绍给更多的需要者。
                                

                                                          吴翠兰整理

                                                       2014年2月13日