全春自主管理学院第38（自主学院总189）期网络论坛

                               主题：意、气、形中成就自我

                                 主持人： ***讲师王文霞       

尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***：您们好！

尊敬的各位老师、朋友、学友：大家好！

今晚我们学习 《自主心理学》第四章（锻炼意气形）-第1节（松静操）的第三式（摇头摆尾气冲天）：二、“头摇颏摆为划圆，先左后右再复原；头部倾斜0平行，并排形成平00形；意念上升S形，脊柱下肢做蛇形；全身上下都放松，引导气机去上升。”
    松静操通过头摇颏摆左右划圆，带动***、脊椎蛇形运动，使得身体和谐健康，松静操一招一式，无不锻炼意、气、形，使每一位受益者***终心平气和、自信快乐、心身轻松。其伟大的妙用尽在其中。
    自从进入新华***做***以来，由于工作压力大，办公室一共三个人，每天总是能听到牢***和难听的发泄声，什么待遇不好，工作量大，***不理解，我知道他们外求的太多了。

其实我的情绪也不好，工作压力大是一方面，儿子青春期***更是干扰的我几乎不能静下心来工作，只是我不说，我不想让他们知道，因为没有用，也不想和他们***，因为我知道选择的就是这样的工作，我每天强装无事人，按时上下班，值班 ，打扫卫生，接待客户……干着看似平常不值一提的工作。
    俗话说：一个和尚有水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。其实如果大家都按规定制度执行，就是小小不言的份内工作，可就有人以各种理由不做，还不能给***反映，一是事不大，二是反映了对自己也没什么好处！
    每天在对儿子的惆怅，对工作心烦的状态下活着，都快喘不动气了，憋的实在难受就找个没人的地方痛哭一场，那样的无奈，无助，现在想起来都可怜自己。
    感谢吴翠兰老师的引见，有幸结识了尊敬的自主心理学导师李全春、赵美贤***，经过几次面授以及这几个月网络课程，让我明白了人的本质就是自主，学会了顺应，学会了内求，学会了心睡，让我拥有了自信，不在外求；豁达有耐心了；韧性中坚持了自己
    不知不觉中身体好了，工作顺利了，儿子渐渐有了很大的进步，***每次谈话中不是说想安排一个讲师，就是告诉我想安排一个督训，我知道她想让我继续努力，我知道她看出我与众不同的努力。
    我相信，我会成为那个角色；我相信，我想要的都会来。因为我拥有自主这一有力***。
    今天的论坛到此结束，
    感恩两位导师的精心栽培。鞠躬敬礼
    感谢大家的热情参与！
    提前预祝两位导师及全体学友们新春快乐，家庭幸福，万事如意。

                                    吴翠兰整理

                             2014年1月29日