全春自主女幸学院第20（自主学院第98）期网络论坛

                    主题：真意要去实现

                  主持人：高级讲师魏玉花

高级讲师魏玉花
尊敬的李全春、赵美贤两位导师、以及各位院长和讲师：大家晚上好！

高级讲师魏玉花
今晚由我来为大家讲述：《自主心理学》原文第13页5、6自然段：“浅意让路，真意显露；让路先集中，再宁静，然后表意不活动。心想某物，意守某处，由集中到沉伏；浮游杂念单一化，思维停止无牵挂。 ”

高级讲师魏玉花
我们的意念有很多。有些是浅表的意念，有些是深层的意念。如何体现我们的真正意图呢？那只有让一些浅表的意念消退，才能给真实的想法让路，让我们本来的意图显露。

高级讲师魏玉花
怎么做呢？浅意才能给真意让路？先集中精神，才可以让自我宁静下来，这样表面的漂浮在大脑中的杂念才不会再活跃。

高级讲师魏玉花
心中想着一个事物，那就是自我能自主。意念集中守在下丹田，只要平时想一下就可。这样平时总爱钻牛角尖的狭隘思维就会散开，上下左右围绕。把四处分散的杂乱思维管理，使之单一化，也就是把复杂的事物简单化的过程。这时，本来纠结你的想法就会停止。因为它本身就是一些分散人注意力、分解人精力的不良思维与信息，是你牵肠挂肚的、也是一些本就不存在的，由自己凭空想象、猜测出来的——臆想。只有这样，才会排除万难，成就梦想，做出真实有效的成绩。

高级讲师魏玉花
这次我被乌海市教体局，选中参加内蒙古自治区农村、牧区中小学各科骨干教师（集中培训），来到内蒙古师范大学进行国培计划脱产置换学习。同时内蒙古师范大学各学院各专业的大四学生，到我们内蒙古自治区各盟市学校进行顶岗实习。就是大学生去学校代替我们的教学工作，而我们可以脱开身来大学里再次深造。所有的经费，都由国家专项拨款。

高级讲师魏玉花
去年夏天，我也参加了由乌海市教育系统举行的，中小学音体美教师来内蒙古师范大学接受的继续教育培训。为期21天的时间，我总是心神不定的，待在呼市，惦记着家里。有时在给丈夫打电话时，会情绪激动的吵起来。每天晚上必要跟丈夫通电话，事无巨细的，一一进行汇报。好不容易结束培训回了家，又总不想在家待。连学校都不想去，总琢磨着放弃工作。

今年的情况有了变化。首先是分到我们学校的去呼和浩特学习的指标，还是音体美老师。大家都不愿意去，就我主动的报了名。我觉得自己总在家里闹，跟不想上班的原因还是自己没有实力导致的。要是在家里的气氛其乐融融，在学校里的教学工作生趣盎然；我还会想要逃避吗？

高级讲师魏玉花
逃避有用吗？自己辛辛苦苦建立起来的家，就这样轻易的放手？自己辛勤努力十年的教学工作，就这样轻易言败？这不是我的作风。我跑了，还会有别人来填补我遗留的空白。但是被我所遗弃的爱人与学生，会怎么想？我负责任吗？我靠得住吗？我一个人去了新的环境就会好过吗？我就一定能搞的定吗？毫无疑问，是众叛亲离、自我放逐的悲惨境地。

 

高级讲师魏玉花
所以这次，我下定决心来学习。一是要提高自己的音乐教学工作能力，不能总有力不从心之感。从内蒙古师范大学音乐学院毕业十年，吃老本肯定是早就吃完了。再不进行知识更新升级，就要被学生所淘汰了。二是要提升自己的综合素质修养，不能总在家里扮演土匪、恶霸的角色。这哪是一个音乐教师回家该做的事呢？就算不总是文质彬彬、咬文嚼字的，也应该有着对丈夫、孩子，最起码的尊重与理解。我经常恶言恶语的伤害他们，一是因为素质差。二也是因为不适应。就像是李全春教授给我们面授时所讲，我是学音乐的，但并没有把实际生活与音乐结合起来。否则我一定不是现在这样的，处于较被动局面。我为了不被丈夫、孩子所淘汰，正好有这样一个暂时远离的机会。我可以静下心来，好好琢磨自己的不足。需要哪些实际的改进措施，来母校重新回炉。希望可以打造出一个崭新的自我。向校领导与家人，交出一份满意的答卷！

 

北京院长高丽霞
我们为什么要知道浅表意识与真意的关系呢？

 

高级讲师魏玉花
提升自己的分辨能力。

北京院长高丽霞
真意是让我们趋利避害的

高级讲师魏玉花
知道浅表意识并不是我们的真实想法，就会有对策、有办法。

高级讲师魏玉花
欢迎大家参与讨论，发表自己的看法。

北京院长高丽霞
哪个人的真意都是想越来越好

高级讲师魏玉花
如果觉得我的想法与我的体会，对大家有触动和帮助，那是我的荣幸。

自主教育吴翠兰
知道浅表意识与真意的关系，痛苦袭来的时候就会少一些害怕，就会有信心往前走，去找那个真实的自我。

北京院长高丽霞
尤其在遇到自己不满意的事情时，或矛盾中时，就要用真意来做出决策了，如果只是随心所欲，用固有的思维习惯来处理，难免出现后悔莫及的结果，

北京院长高丽霞
这就需要我们在日积月累的修炼中，合理应用真意，感知真意。比如魏老师的决定

高级讲师魏玉花
是啊。这次来师范大学学习，我们都被安排在大学附近的宾馆里住。老师们晚上都在房间里看电视，唯有我不乐意过那种生活。不想整天被动的看无聊的电视剧打发时间，一辈子就这么挥霍掉了。

北京院长高丽霞
想要家庭和睦安宁，她意识到不是一朝一夕的忍耐、包容。而是需要她不断地提升自己，不断地丰富自己，带动家人向文明高雅进化

 

高级讲师刘胜春

婚姻需要经营

 

高级讲师魏玉花
如果来到呼和浩特不是学习，就为了看电视，那还不如回家。

北京院长高丽霞
无论是家庭还是工作，魏老师都在提升自己上下着功夫。

北京院长高丽霞
多少人在电视前和网络上消耗着宝贵的精力，却没有完善自我

高级讲师魏玉花
因为电视越看越心烦，对工作和生活都没好处。

北京院长高丽霞
其实，哪个人不想做个让人尊敬、崇拜的人呢？至少，想做个快乐、幸福的人

高级讲师魏玉花
那些老师来了也不知道在干啥，不知道自己肩负的使命。那些电视剧不过就是一些家庭纠纷，要不就是教人消费。对自己有什么实际的帮助呢？

自主教育吴翠兰
因为整天盯在电视上无谓的消耗生命，不是我们的真意。谁都想让自己的人生辉煌，而辉煌不是只看人家怎么演，是自己的尽情展现。

高级讲师魏玉花
这次来呼市，我受到了一个深刻的教训。

高级讲师魏玉花
我对同房间的老师的衣着，指手画脚，说了一些不该说的话。人家隐着没发火，我第一天上课，中午回来很疲倦。同房间的老师开着电视，声音很大。我不高兴，嫌弃她看电视。

高级讲师魏玉花
等了一会不见反应，我就去把电视给关掉了。人家也没吱声。

 

高级讲师魏玉花

这就埋下了隐患，宾馆里是用房卡插上才有电。

 

高级讲师魏玉花
有一天早晨，我上卫生间。人家把卡拔了就走，我在里面就突然黑了灯。

高级讲师魏玉花
我们一人一个房卡。

高级讲师魏玉花
当时插得是她的房卡，第二天人家又如法炮制。我正在刷牙，又是突然黑灯。

 

北京院长高丽霞
不注意言行惹来的是非

高级讲师魏玉花
后来我跟她谈，她说了她的不满。我也承认了我的错误，但我仍然很伤心。

高级讲师魏玉花
我突然明白了工作单位领导与同事对我的包容，和家里爱人与孩子对我的爱与接纳。

高级讲师魏玉花
原来我有那么多不足，但是没人惩罚我。

高级讲师魏玉花
来到外面，我尝到了心酸滋味。也深深的体会到了自己的不足与幼稚！

北京院长高丽霞
学校里与学校外都是课堂

高级讲师魏玉花
一次师大之行，使我长大了。再一次证实了李全春老师在开心歌里说的，管好自己最有权。

高级讲师魏玉花
使我知道什么是怕，什么是小心翼翼。更加深了对《自主心理学》人生自主本性的理解——自主是顺应一切。

高级讲师魏玉花
人生自主理论是指导我们生活的法宝，我为自己有这样的感受而高兴！

高级讲师魏玉花
谢谢大家，今晚的论坛到此结束。

北京院长高丽霞
真意是想提高自己。这样的提高多深刻。

 

家庭顾问李全春
谢谢雨花的精彩主持！

家庭顾问李全春
谢谢各位的参与和热情支持！

 

 

         全春自主心理学院院长——吴翠兰（整理）

 

                   2013年9月24日