全春自主女幸学院第16(自主学院总第78)期网络论坛
                                             主题：寻找真意、培育福根。           

                                                    主持人：高丽霞院长

 北京院长高丽霞 
尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤导师：您们好！

北京院长高丽霞 
尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！

北京院长高丽霞 
今晚学习内容《自主心理学》第8页第4自然段原文“二、是间接寻找法。这是通过意念活动的集中，逐步体会到真意的方法。就是意念守于某处，使浮游的、紊乱的意念活动单一化。当概念性的意识活动停止时，即脑子里除了所守之处（或物）的意识外，其它意识活动均沉伏时，真意也就显现出来。此法的关键在于守一：守一个念头，守一个位置，不可忽而守这，忽而守那，也不可死守，要似守非守，有一守念即可。脑力劳动者，宜先守位于两眉之间的上丹田，体力劳动者，宜先守位于脐下3寸处的下丹田。此据平日气血所聚之地，以因势利导，故***较速。”

北京院长高丽霞
原文已经将寻找真意的方法解释的十分清楚了。具体方法有多种，比如静坐、松静操、练习书法、写作、绘画、绣花、编织等等，没有固定的形式。根据自己的喜好，可以灵活应用。让练习生活化，其实，生活中何处不是在***呢？真正体悟，只有恭行。

北京院长高丽霞 
工作、学习中也一样

北京院长高丽霞 
下面说说寻找真意的意义。“真意”其实我们天生就有，也是求生存的本能。但是，出生后受到外界各种因素的干扰，***了***纯真的心意。我们为了保全生命，需要来找回、复活这种能力。就如我们有了***汽车后，走路少了，引发了因为行走减少造成的健康问题。与此同时，商家推出了“跑步机”一样。多少钱都买，因为谁都知道，不解决就会危及生命。这还是要借助工具。

北京院长高丽霞 
现在，如果我们用自己的真意来保全生命，就无需等到快没命了才花巨资、还要苦苦哀求医生：救救“我”吧！
 
北京院长高丽霞 
我仅仅是说的一个方面——真意与健康。真意是在人生的各个方面起着决定性作用。

北京院长高丽霞 
记住：从来就没有救世主！能救我们的还是自己——自主。只要能够自主，我们完全可以不再上演死于无知的悲剧。

北京院长高丽霞 
学习中我渐渐明白,，危及生命的因素长期存在就是***，滋***命的因素不断积累就是福根。

北京院长高丽霞 
我们想培养***还是福根？谁都明白。

北京院长高丽霞 
从字面上看，“祸”“福”不差多少笔划。

北京院长高丽霞 
其实，从做人上面也一样，拨出“***”与培养“福根”只是一念之间

北京院长高丽霞 
只是拨出***会很痛、会担心、会不习惯，会对抗、会躲闪、
会观望、会逃避。这都是人之常情。老学员们都有过。只要我们略做调整，继续下去就好。

北京院长高丽霞
谁也知道痛苦是难以忍受的。却没能想到，忍受也可以转化为享受。当我们清晰地看到自己的***一点点被清除，难道不是一种释怀和从今趋向幸运的享受吗？

北京院长高丽霞 
相信我们自主学院的学员们能看到：更悲惨的是此生无缘培育福根的人们，只能在培养***的迷途中固执己见。是的，不知者不为过。
但灾祸已经是对他们***高的回报了。还需要用“罪过”来警示吗？

 

北京院长高丽霞
下面是我的小故事：

回顾学习自主学的过程，是在二位尊敬的导师启发下不断地拨出***的一个美妙历程。让我一点一点地看到，只因太多的灾***源在我体扩散、漫延，并趋于旺盛，才造成我祸患、灾难不断。

北京院长高丽霞
而无知的我却依然陷于去除外因的迷途中

北京院长高丽霞
大家一定想知道我的***是什么吧？比如 ：
永不凋零的美
嗯 
北京院长高丽霞
***、与人相处，只要出现矛盾、摩擦等问题，我就固执地认为是对方的不对。用千万种理由，把自己洗得一清二白。从不懂自省。总想纠正他人，不去检点自己。其实，这是一种对自我危害极大的思维习惯。

北京院长高丽霞
这种习惯的纠正，在好多书中或管理培训课中也在讲解。然而，不能自主的人，是极难做到的。更多的自主技能待续。

北京院长高丽霞
第二、太多的小节方面做的不到位。给我带来惨重的损失。一次导师的点拨我才如梦初醒：原来人与人的差距仅仅在于一点一滴！记得一次我们几个咨询师在全春心理咨询所（旧址—乌海市）刚上班，导师李全春进来了，我们整齐地在沙发上坐着没动，只是用笑容向导师表示了一下，大家一定是认为，已经很熟悉了，又不是新来的学员，哪有那么多讲究？导师没有表现出不悦。在接下来安排工作中略做了点拨。导师说：“假如在单位里，***或者有人走进办公室，你们不站起来吗？***问话时你们也坐着回答吗？”仅仅这一个问题的提出足以让我反思很久很久，直到触类旁通。

北京院长高丽霞
第三、在学院的一场培训课上，我坐在***排认真听讲，双目紧盯着导师，生怕漏掉了一句重要的讲话。因为我觉得句句都是***啊。

北京院长高丽霞
当时我的***很严重，一天不知要咳出多少痰。各种***药、***品也无法***。一直不轻不重、却长期地折磨着我。为了不漏掉导师的讲话 。不愿意出去吐痰。就把垃圾筒放在自己旁边。只要一咳嗽有痰、就随时吐进了垃圾筒里。只因痰液难以咳出，咳嗽声音还很大，那个阶段，几乎每次参加培训都这样。

北京院长高丽霞
根本没有意识到，我还需要顾及导师和所有学员的感受。在我不经意的时候，导师赵美贤即刻为我严厉地拨掉了这棵***。

北京院长高丽霞

在场的学员们都被震动了。赵美贤导师非常严厉地说：你怎么就不知道这样太不合适了？大家都在听讲，你一会儿咳嗽、一会儿吐痰。一直不间断，不但不离开座位，还一幅不以为然的样子！！

 

北京院长高丽霞

当时的我感觉颜面扫地、羞愧难当。导师看我不太相信大家的感受。就让几个学员谈了对我的看法。我才相信了。但仍然对导师的当头棒喝不情愿接受。眼里强忍着泪水，觉得太不给我留面子了。心想：就不能悄悄地告诉我吗？

 

北京院长高丽霞

仍然认为，谁还没有个咳嗽吐痰的举动呀，值得小题大做吗？干吗当众让我出丑？不高兴归不高兴，还是开始注意了。后来我就忍着尽量不咳嗽。不知不觉、突然有人发现我再也没有了***的毛病。我才想起来，真的好了呀？更不能让大家相信的是：至今再没有患过此病症。

 

北京院长高丽霞

第四、自主学让我明白，每个人痛苦的根源就是失去真意。记得学习自主心理学之前，每当一天的忙碌过去时，比如傍晚，比如下班途中，比如休息日里，时时有一种隐隐的惆怅伴随左右。任何好事都无法让我真正快乐起来。心中时常会闪现着的念头是：我的生活不是这样的，我不是这样的人，我的心比天高，我是干大事儿的人呀，为什么命比纸薄？原来这就是我的真意被压抑的感受。

 

北京院长高丽霞

我们想想，一个到哪里都惹人反感、讨厌的人，一个***的人，一个目中无人的人，一个自以为是的人、一个不懂尊重的人......怎么可能幸福呢？怎么可能成功呢?浑身是毛病的我，自己从未发现。竟然不知，这些看似微不足道的小事，却样样是决定成败与祸福的根苗。

 

北京院长高丽霞

之所以有的学员不能持续地学习。因为我是一路走过来的，在导师的启发下，拨除一根根无形的***，是需要承担阵痛的、甚至会很不情愿的。毕竟在我们体内生长很多年了，足可以渗透进我们的血肉中。突然要连根拨除干净。是要带着血、肉，带着对周围***的触痛被拨起、扔掉的。

 

北京院长高丽霞

我们每个人的真意是想：发挥自身能量，健康、平安、快乐、圆满地走完一生——即自主人生。

 

拥抱阳光让自己更幸福

身上这些所为的坏毛病，都是从小到大无意识的模仿。

 

北京院长高丽霞

然而，期间有诸多的不尽如愿。其实，根源在于自己，如何应对干扰我们真意的外因，如何守住真意，让福根长大旺盛。让***枯萎、消亡，才是寻找真意的伟大意义。

 

北京院长高丽霞

当我们每位学员能够在寻找真意的践行中实现愿望。我们就不会有太多的阵痛和阻抗。而是一次次释然中的惊喜与成长。

 

拥抱阳光让自己更幸福

这需要学习和行动。

 

北京院长高丽霞

想长久地痛下去，还承担阵痛，迎来长久的平安、幸福呢？每个人内心都有辨别真伪的能力。

 

北京院长高丽霞

***后愿每一位自主学的学友们都能够熟练运用真意 ，培育出代代相传且粗壮的福根！！

 

北京院长高丽霞

论坛到此结束。！谢谢大家 ！！

 

拥抱阳光让自己更幸福

谢谢高老师

 

自主教育吴翠兰

谢谢高老师！ 让我受益无限。

 

北京院长高丽霞

叩谢二位导师的培育扶持！！

 

北京院长高丽霞

谢谢各位 ！！

 

家庭顾问李全春

谢谢丽霞的精彩主持！

 

家庭顾问李全春

谢谢各位的参与和大力支持！

 

 

            全春自主心理学院院长——吴翠兰（整理）

 

                      2013年8月27日