全春自主女幸学院第10期(自主学院总第48)网络论坛
                                          主题：什么是我成才的资源
                                              主持人：高丽霞院长

北京院长高丽霞

尊敬的李全春、赵美贤二位导师、各位***的学友们、***们大家晚上好！

今天我们学习
《自主心理学》内容概要第二自然段原文：上卷包括：自主理论、精神体操、神意技术、感悟心理、心生潜能五部分。使我们懂得自主心理的道理，明确地认识到人生能够实现自我主宰的愿望；然后为达到自主的目的，在日常的工作、学习和生活中主动地去练习精神与形体精神与形体相互协调一致的功夫；掌握精神和意识的运用技术；学会心理觉悟的方法；使心理和生理的潜藏能量得到充分发挥，***后实现自我主宰的目的。

北京院长高丽霞
下面是我的理解和在实践中的应用
今儿有幸与大家共勉：
一、我与自主理论
自主理论:让我懂得：我的一切***、矛盾、痛苦、不安、冲突、挑剔、埋怨、愤慨等等均为想突破自我、做自己的主人，自我主宰命运。不想被主。可是，我却活在被主和主他的怪圈中直到举步维艰。假如无缘解读《自主心理学》，不懂自主是人生的本质，我必然是依然变着花样地折腾，还认为没有人理解我，其实自己就没能认识和理解自己，反而继续在一条通往快速毁灭的路途上高速前进。后果自不必说。自主理论让我明白了：我是谁，为什么是这样，如果继续前进会走向哪里，我真正想要的是什么，我的后代将会有怎样的人生取向等等一系列问题。在我***迷茫、黑暗的人生路上，两位导师为我筑起了一座高高的灯塔——自主理论，为我驱散了所有的迷茫与黑暗。

北京院长高丽霞
一路照亮了我前进的人间正道。

北京院长高丽霞
***早学习期间，我多么想让更多的好友加入进来，不让他们再如我那样地蒙昧与痛苦，
虽然知道管好自己***有权，还是想把好事好学问与大家交流。

北京院长高丽霞
事实证明，一个人想好、想快乐、想幸福是要为此付出行动的，而并非守株待兔。
那就是学习。学习幸福是什么
自主为什么让我们真正体悟了幸福

体悟了痛苦是享受

北京院长高丽霞
二精神体操的恭行：
A、通过有形的身体活动---全身各个部位、每块肌肉、骨骼、关节、肢体动作的圆融、舒展、柔韧、收放自如、连贯协调、快慢有序达到人身三宝精、气、神的协调统一。从而***了我凝神、静气、专注、投入、善始善终地做事(包括工作、生活中做细微小事儿)的功夫。缓冲平时的心浮气躁。

***讲师刘胜春
经历人生的痛苦，学会珍惜生命。

北京院长高丽霞
虽然看似简单的伸伸胳膊、踢踢腿，看似迟缓的伸缩、推拉、弯曲等动作，却深藏着解释不尽的学问。
之所以会恭行。源于对其真正的体悟。

北京院长高丽霞
B、有形的运动，却达到了无形的灵动。

北京院长高丽霞
C、精神体操的一次完整的恭行，更是一次绝妙的自我沟通,一次自我心灵家园的洗涮与维护。一次心神能量的积蓄。

***讲师刘胜春
只有用心做了，才能有体会。

自主教育吴翠兰
通过精神体操，操作自己的精神，让自己的精神与形体逐步协调一致。

***讲师刘胜春
动中有静，静中有动，达到阴阳平衡。

北京院长高丽霞
三、神意技术的运用：神是精神，意是意识、思维、思想。神意技术是应用精神和意识活动的技术。我过去无知地把精神和意识活动用在了诉苦、挑剔、排斥、反感、厌恶等等方面，压抑了精神意识的正常功能。让我的天空时常阴云密布、千里之堤溃于蚁穴，因而演绎了惨败的人生。我们一样是人，一样有精神和意识活动。如何应用？却大有不同，谁不想创造出属于自己的辽阔天空呢？

***讲师王文霞
心，神，身统一

北京院长高丽霞
神意技术的学习和践行，让我拥有了***的、更高境界的操守。

***讲师刘胜春
命运在我们自己把握，在于平常用心练习，

北京院长高丽霞
四、感悟心理;共15节内容，前三部分内容我已经有了对于昨天、今天、明天的清新了悟。第四部分又对生活中的苦难、幸运、世态炎凉等等赋予了全新的视角。渐渐的，我知道了：什么是我成才的丰厚资源。

北京院长高丽霞
导师不会告诉我们，你去做什么，不去做什么，而让我们自己明白了，我能做***好的自己。我能做出想做的一切，思路就是出路，心态决定命运，然而，决定命运的心态，需要我们不断地在自主的学习中获得，而并非一劳永逸

***讲师王文霞
自主，曾经的成功，失败，所有一切经历是我们成才的资源

未来一切经历伴着自主这门学问也将是我们的资源

***讲师刘胜春
人生在世，就是不断超越自我的过程。

北京院长高丽霞
五、心生潜能:对以上四部分的恭行，就实现了心生潜能的合理运用。心生潜能是每个人都具备的普遍现象，是心灵能量。古今中外有无数人在绝境中无意地利用了这个能量，创造了伟大的奇迹。

北京院长高丽霞
李全春导师曾经让我说说在应用自主理论中所创造的奇迹。我说没有奇迹，只是在对二位导师的半推半就中走到了今天 。虽然心中时常会觉得愧疚，愧对导师的苦心。                                    不曾想今天的我却已经收获了无法用任何财富换取的丰富。

现在的人，过度追求外在的物质，却往往忽略了心灵能量。

***讲师刘胜春
体会到自主的魅力。
是一个用金钱无法交换的财富！

***讲师王文霞
心神和心意无意间统一都能创造奇迹，学习自主这门学问后潜能该是无限

***讲师高春霞
任何金钱的***都不能代替心态的***，

***讲师刘胜春
应用自主理论在实践中的应用的好处举不胜举。

北京院长高丽霞
这是无形的才（财），无形的福（富）、无形的拥有，真的，面对那些依然蒙昧着、喊苦、叫痛的人们，却对我们的学问挑剔有加时，内心的我会说：天上之雨不润无根之苗，你们多少也长出来点儿根呀！

***讲师王文霞
觉悟

北京院长高丽霞
***后用：“世间处处皆学问，洞明心理独自主”结束今天的论坛。

***讲师刘胜春
谢谢高老师

北京院长高丽霞
非常感谢各位！感谢导师的一路相助！

***讲师王文霞
谢谢高老师

家庭顾问李全春
谢谢丽霞的精彩主持！

北京院长高丽霞
谢谢导师！！

家庭顾问李全春
谢谢各位的参与和大力支持！
 

                  全春自主心理学院吴翠兰院长整理

                          20132年6月25日