全春自主心理学院第43（自主学院总212)期网络论坛

                                           主题：松静中感恩

                                     主持人：***讲师  王红燕

尊敬的二位人生导师李全春***和赵美贤***：您们好！

尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！
    现在让我们一起分享国际心理***李全春***创编的《自主心理学》第四章（锻炼意气形）***节（松静操）第九式（仰身俯腰来划圆）：一、“十指交叉在头上，两臂伸直掌心向上；肩臂放松，交叉双手如向上托重物作轻轻揉动。”
     

    这一式松紧操，让我想起了我走进《全春自主心理学》的一式我***喜欢的体操，它能统领我们一身的阳气，锻炼腰背，统领和疏通膀胱经，防治脊椎和******。

    生活了多少年，哪里会懂，原来通过做松静操，就能祛除我们身体的***，我今年四十岁了，浑身的毛病，一天就知道吃药，也不知花了多少钱，药没少吃，可还是浑身有病。

人这一辈子这不容易，小的时候，爸妈照顾，听父母的话；上学了，听老师的话；工作了听***的话；结婚了，有了孩子，为了一份微薄的收入，不知道失去了多少自尊而为生活打拼，那一颗憔悴的心都操碎了。
    现在人到了中年，父母也老了，还得照顾他们。生活真是忙的不易乐乎！应接不暇。
    那有什么时间关心自己，面对这些生活琐事，搞的身心疲惫，一天的焦躁不安，有时候觉得，生活呀！你真是一团麻，解不开，理不清。却越理越乱，哎！人活着，咋就这么累！
    感谢老天让我今生有缘。一个偶然的机会我遇到了《全春自主心里学》。
    我的心情从此变得开朗了，不在混混沌沌的生活了，眼前有了方向，我不相信这世间居然会有这样一种文化，让我学会了，不再为孩子的学习困扰了，不再为老公不争气心烦了，不再为虚荣心左右自己了，不再过奢侈的生活了，学会节俭了，学会攒钱了。
    从此我知道了，原来生活本身是很快乐的，是我们自己丢失了，却不知道怎么找回来那久违的快乐，居然和我们擦肩而过……
    我恨自己不早些抓住它，让我失去了那么多。进来学习自主学的孩子都比我强……
    很庆幸现在走进来，如饥似渴的跟随，生怕从眼前消失，像命一样的珍惜。
    看着二位导师，我知道了什么是敬仰，他们挖空心思的带我，教我，像宝贝一样的爱我，我有说不出的感动。
    父母疼我，我一辈子感恩；我却遇到了除血缘关系之外的另一种亲情。
    我用心去唱那首《感恩的心》，每次都让我热泪盈眶。
    我想掌控自己情绪，却掌控不了自己的眼泪。像一个哑巴，不会说话。就知道哭鼻子。
    一个，《全春自主心理学》它却诠释了我的一生，规划了我的一生。
    让我学会了该怎样当好女人，怎样让男人心疼我，爱我。
    学会了怎样让家庭和谐，学会了怎样尊敬父母和公婆，学会了怎样教孩子，爱孩子。
    这和我以前的方式都不同，所以，我过去才走进了死胡同。
    这一式松紧操，让我感慨万分，我把曾经所有的委屈和冤屈都随着那一声呐喊抛出体外。
    我放松了，我快乐了，我不在像从前那样吃药了，我也不花冤枉钱了，我的病居然好了许多。
    我像一阵自由的风，像长了一双自由的翅膀，任意翱翔在天空，我找到了快乐，找到了我人生的伯乐。
    感谢我的二位人生导师，感谢我身边的每位老师，感谢上天赐予我与你们的缘分，我会带着那份感恩的心将永远投入你们的怀抱。 
    谢谢，永远感恩您！
    感谢二位导师影响了我的人生价值。感谢二位导师给我带来的心身健康！谢谢您们！
    今天的论坛到此结束，谢谢大家！

                           吴翠兰整理

                        2014年3月18日