普拉提魔力圈(MagicCircle)，信仰瑜伽，正式名称应为阻力环。由高弹力玻璃纤维制作而成，这种灵活方便的运动附助器械是由约瑟夫普拉提自己发明的。***早阻力环是一根金属片绕成一圈，金属片外圆两边各有一个木制的手柄作握把，金属片的接口就被螺丝固定在其中一边的握把上。普拉提圈，正式名称应为阻力环，亦有很多人叫“瑜伽圈”。由高弹力玻璃纤维制作而成。智瑜伽提倡培养知识理念，业瑜伽，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识，则要求瑜伽者转眼内向，透过一切外在事物的本质，去体验和理解创造万物之神-梵。通过朗读古老的、被认为是天启的经典，理解书中那些真正的奥义，获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气，打开头顶的梵穴轮，让梵进入身体获得无上智慧。瑜伽哲学认为，有形的身体只是内在的存在的载体。比它更重要的是“微妙”的身体（pranayamakosha），它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激身体的功能。瑜伽是一种可以使身体、心灵与精神和谐统一的一种运动方式，人们通过瑜伽的体位、呼吸、冥想来达到修身养性的目的。那么对于初学者来说，瑜伽入门需要注意些什么？怎样才能更快的融入呢？动作缓慢瑜伽动作看似简单，但是做到位是非常难的。对于初学瑜伽的人来说，练习动作要缓慢，瑜伽，体位做到自己的大限度为准，避免伤到关节。练习瑜伽要循序渐进，不可急于求成。瑜伽的呼吸是一个关键点，肩颈瑜伽，初学者一般不会运用呼吸来调整，呼吸的时候尽量缓慢的吸气，呼气的时候快速的呼出。当随着你练习的时间越来越久，你的呼吸就会越来越好。信仰瑜伽-瑜伽-美洛斯由深圳市美洛斯科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。深圳市美洛斯科技有限公司（）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为塑胶地板较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)