玩旱冰鞋的好处
玩旱冰鞋的好处从所周知,玩轮滑是一项既时尚刺激又健康的运动,更能提高个人的身体素质。但是你知道这项运动对身体的影响吗?让力星轮滑鞋小编告诉你吧,小编在收集了一些资料,大概阐述了一个已经掌握了轮滑基本技巧的人他的运动量。例如当他在轮滑的时候,心率可以达到120每分的“有效锻炼心率”,同时,他的腰、臀、大腿等都在用力同步锻炼。按正常情况统计,玩旱冰鞋的时候,***大氧气的消耗量也不过是跑步的九成。另外发现,保持大约23公里/小时的速滑,心跳数也是***大心跳的74%,属于非常的有氧运动,十分利于******和强化***等效果。从以上数据可以得出,轮滑运动很适合一部份人群,如果从身体健康角度,锻炼心肺功能可能效果比不上跑步或者快走,但同时这项运动对于身体的灵活性的锻炼却比另两项运动要好,而且因为现在大多轮滑鞋的轮子都采用PU轮,在很大的方面减少了轮滑时对关节的冲击,这样对关节的冲击比跑步等更小,另外加上轮滑不仅是一样普通的运动,它本身所具有的趣味性会使人更容易坚持下去,对小朋友而言是一个让他放弃玩具和电子产品,到户外运动的很大机会。东莞市力星运动用品有限公司主营溜冰鞋,轮滑鞋,旱冰鞋,儿童轮滑鞋,儿童溜冰鞋,直排轮,轮滑配件等户外运动用品,是《中国轮滑产品质量监测标准》的起草成员,是中国十大轮滑品牌之一。标签:旱冰鞋轮滑2014年8月22日联系方式:0769-85921795http://-/News/Detail/ml-)
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