***B包括***B1、***B2、***B6、***B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些***B群是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少***B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时***会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致***损害，在许多场合下是和***B缺乏症并行的。***B群有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的***B群不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，***B群必须每天补充。B族的***之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的***，要比分别摄取效果更好。另外，如果B1、B2、B6摄取比率不均的话，是没有效果的。***B群的家族正在逐渐扩大，除了我们已知的B1、B2、B5、B6、B12等之外，还有目前争议比较大的B17等。下面只就几种常用的***B群介绍一下。***B1被称为精神性的***，这是因为***B1对******和精神状态有良好的影响；***B2进入***后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺***呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢酶是维持***细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱；***B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用；***B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、***和酵母繁殖所必需的营养成分。***B12对身体制造红血球和保持***系统的功能也是必要的。随着研究的不断深入，科学家在对***B群健康益处的基本认知上，进一步揭示出***B群还参与DNA合成，保持***组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和***等，对人类健康十分有益。***近，***学术期刊《英国***症杂志》刊登了一项在加拿大开展的大规模女性***症筛查及长期***项目(以下简称为“加拿大女性***症大型筛查”)，显示***B群可调控***风险。***B群主要功能：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量制造血液所需的营养素帮助消化吸收的辅助帮助******功能缓解生活压力，令人精神充沛消除疲劳、***维护***系统正常及健康所需的营养素帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康保持健康润滑的皮肤延迟***的出现帮助毛发回复自然的颜色参与新陈代谢，提升能量增加细胞稳定性。有助于安定***及舒缓***阻止因压力而产生过多******的自由基。关联词：伊人美***针,台湾伊人美,***针配方,***B群,台湾***针,深圳***针扩展阅读：http:///whiten/ml参考阅读：http://***534127302，463389554，630422412，756647420)