燕窝食谱燕窝炖鸡：病或产后贫血，养阴补阳。材料：燕窝7克，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水适量。制法：将以上材料搁水炖一小时，吃的时候加盐。可单燕窝加冰糖，坚持三个月疗效可见。椰汁燕窝炖冰糖：滋阴、润肺、皮肤白嫩、养颜。材料：燕窝7克，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水适量。制法：将燕窝、冰糖、水一起炖，每天早上可取燕窝两小勺子和鲜奶、椰汁再炖十五分钟即可。银耳炖燕窝：强精补肾壮阳，润肺滋阴，清热活血，补脑强心。银耳、冰糖、枸杞。虫草花燕窝：慢性肾功能衰竭、免疫功能低下、急慢性肝炎、化疗的辅助保护、心脏功能不全、心率不齐、肺炎、肺结核、哮喘、脑血栓、脑萎缩、肿瘤辅助治疗、糖尿病等的辅助治疗作用，虫草花、冰糖，枸杞。西洋参燕窝：镇静大脑，恢复疲劳，解毒造血，增强免疫。西洋、参冰糖、枸杞。红枣核桃芝麻燕：驱寒止咳，益肝补肾，养血润燥，延缓衰老。原料：燕窝核桃仁黑芝麻红枣冰糖。梅酒燕窝：梅酒，燕窝，冰糖水。功效：滋补强身，清神生津，健脾开胃，清热解毒。儿童白燕窝粥：增加体质和食欲、提高免疫力，促进身体和智力的生长发育、皮肤白嫩等，白米25克冰糖少量粥煮好，加入燕窝，鲜奶加热燕窝。煮滚便行。女士嫩白丰胸血燕粥：猪尾一条、鸡脚２个，香菇２朵，红枣三粒．大火开小火熬一个小时，加入燕窝，丰胸效果特快，，也美容皮肤．对身体的免疫力和促进细胞再生也起到很好作用．怀孕食谱：牛奶燕窝粥：此粥含钙丰富，大米100克，牛奶500克，水300克，米和水，旺火开小火熬30分钟倒入牛奶搅匀，放入白燕一调羹，小火熬煮１０分钟，可以加糖或盐。血安胎汤：养血安胎、习惯性流产，孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等，鸡半只去皮，石莲子、川续断各12克，菟丝子18克，煎30分钟。将煎汁加入炖盅内，再放入姜2片及阿胶18克，隔水炖两个半小时后放入燕窝2调羹炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。燕窝鲫鱼汤：滋补催奶产后营养的补充和吸收，鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、猪油烧热后放鲫鱼略煎一下，倒入3碗水加姜，小火炖1小时放入燕窝再炖10分钟加盐撒上葱花。高血压：花生、阿思巴甜、无糖牛奶、豆浆熬出粥来加入一调羹燕窝。水开即可。糖尿病：阿思巴甜代替冰糖。可在鸭汤中放入燕窝。)