使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、***等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。二、局部性健身器械多属专项训练类的健身器械，结构小巧，占地1平方米左右。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类健身器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量，因此，颇受健身爱好者的青睐。三、小型健身器械体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备的健身器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。时代的发展，健身器材的种类越来越***，功能更加任性化，健身运动者可以根据需要进行选择不同类型的健身器材，但是不管怎么样，健身运动的时候一定要注意循序渐进，在一个安全的环境中进行锻炼。如何选购家用跑步机?跑步作为门槛***低的项目之一，深受大众的喜爱和追捧。然而，各种不利的客观条件增加了跑步的“难度”，路跑不安全、健身房价格不菲、空气污染严重等，因此购买一台质量好的跑步机，成为越来越多人进行跑步运动的***方式。那么，如何选购家用跑步机呢?1、机身是否足够牢固为了健康而选择跑步机运动的人不在少数，但关注安全性能的却不多。作为***为基础的保障，机身是否牢固决定运动的平稳性，如果连放在地面就会摇晃的话，那么当在跑步机上快速奔跑时就毫无安全可言。因此，在选购的时候一定要注意跑步机的整体是否稳定。2、扶手是否符合标准不管是新手或是老将，在使用跑步机的过程中难免会需要用到扶手，因此其长度、宽度是否符合标准也非常重要，或许能在某个千钧一发之际帮助使用者免去滑到的***。3、马达电机是否给力作为跑步机***核心的部件，马达电机的优劣影响产品的使用寿命长短，以及使用过程是否稳定，可不可以带给跑友流畅的奔跑体验。4、跑台大小是否适合跑步空间的大小决定了运动的舒适性，跑台面积是使用者***经常接触的位置，所以无论在尺寸或是体验上都被要求更高的标准。5、急停装置是否配备当体力透支时容易出现晃神的情况，如果无法及时调慢速度或关闭机器的话，很可能发生不敢想象的***，这种情况下紧急停止装置就显得很重要。拥有以上关键配置条件的跑步机，就算得上比较好的家用跑步机。不过，在消费者需求越来越多元化的今天，与众不同的功能性也是***吸引力的亮点。对于跑步机家用什么牌子好，跑友们都有了自己的答案!快选购起来，为自己的健康生活制定***的运动计划吧!延安室外健身器材认证***重要)