安庆小区健身器材路径厂家为开展全市的全民健身活动提供了基本条件。但是,这些基本条件同《全民健身计划纲要》中的具体要求还有较大差距,要使高校的体育场地设施广泛向社会开放,满足广大群众体育锻炼的需要,除了在场地设施上增加人，财，物的投入外。还要根据《全民健身计划纲要》的具体要求,切实落实***关于城市公共体育设施用地定额和学校体育场地设施的具体规定,增加必要的体育监督，运动，休息，健康咨询，体质测量，运动，等设施和场所,并进一步增加。新的场地设施建设。只有这样,才能从根本上解决健身场地设施不足的问题。(2)天津高校的体育教师已经成为高校中开展全民健身活动的***指导人员和生力军,但为满足不断增长的大众健身需求,还要进一步提高他们的***能力和素质。在政策上。允许和鼓励有能力的体育教师到社会上,或***或协助各单位，各部门举办各种形式的健身班，班和***等,甚至进行专门的健身性经营活动。开展具有天津市地方特色的群众性健身活动,形成天津市自己的独特风格和锻炼体系。(3)天津高校的座落环境和群体科研优势在天津市的全民健身活动中已经充分体现。在我国,由于人为和历史的原因,造成了人们对生存环境和健身活动及其科学研究的轻视。经常参加体育锻炼的人数不多,指导人们从事科学体育。锻炼的人员和文章较少,全民健身工作的科学技术和检测管理还比较落后,相应的政策***不够完善。特别是在***市场经济体制影响下,如何建立全民健身管理体制和运行机制更是空白,这就需要我们充分利用高校环境幽雅，布局。合理以及群体科研等优势,吸引更多地人投入到健身活动中来,并在活动中进行科学实验和应用研究,逐步探索出更多，更有效的科学健身方法和锻炼指导方法。研究并建立起适应市场经济体制的全民健身管理体制。按照《全民健。身计划纲要》的要求,逐步研究并建立起社会化，科学化，市场化和法制化的全民健身体系基本框架,为全民健身计划的进一步实施提供科学理论和依据。不同锻炼方式对老年人脂蛋白代谢和***化能力的影响EFFECTSOFDIFFERENTEXERCISEMODESONLIPOPROTEINMETABOLI***。ANDANTIOXIDATIVEABILITYINOLDMEN刘善云
徐莉王忠山张锦年刘振玉LiuShanyunXuLiWangZhongshanZhangJinnianLiuZhenyu。摘要为探讨不同锻炼方式对老年人健身防病的作用,测定了长期坚持锻炼的老年男性受试者***和脂蛋白代谢等指标变化。结果表明:长期坚持长跑和太极拳锻炼,能显著改善老年人脂蛋白代谢状况,健身长跑锻炼能显著提高机体的***。化能力。关键词锻炼方式老年人脂蛋白代谢***化能力AbstractToexploreeffectsofdifferentexercisemodesonbody-building,the。presentstudydeterminesindicesonbloodlipidandlipoproteinmetaboli***inoldmenwhoareengagedinphysicalexerResultsshowthatitcansignificantly。improvethelipoproteinmetaboli***toadheretolong-distancerunandTaichichuananditcansignificantlyimprovetheantioxidativeabilitytoadhereto。long-distanceruninoldmen.Keywo***exercisemodeoldmanlipoproteinmetaboli***antioxidativeability。高脂血症和脂蛋白代谢异常是粥样硬化(AS)，(CHD)等***发生的重要***因素[1]。由自由基引发的脂质过氧化损伤与AS病变的发展密切相关,并参与机体***和许多病理过程[2,3]。本文观察了坚持长跑，太极拳，游泳锻炼对老年人***和脂蛋。白代谢以及***化防御体系中***化酶的影响,以探讨健身锻炼对改善老年人***与脂蛋白代谢和***化能力的作用以及不同锻炼方式的健身效果,为老年人健身防病，延缓***提供依据。1研究对象与方法研究对象:34名长期坚持健身锻炼的老年男。组(10人)，太极拳组(9人)和游泳组(15人)。他们分别来自天津海河体育，南开武术馆等单位,锻炼年限均在5年以上。其基本情况见表1。表1受试者基本情况n=43组别例数年龄(yr)身高(cm)体重(kg)锻炼年限(yr)。长跑组1065.10&plu***n;6..00&plu***n;7.1566.25&plu***n;7.5018.50&plu***n;7.56太极拳组969.78&plu***n;2..67&plu***n;3.8362.44&plu***n;6.9920.33&plu***n;8.54。游泳组1564.00&plu***n;4..88&plu***n;8.0172.69&plu***n;10.3610.38&plu***n;6.62对照组962.38&plu***n;5..50&plu***n;6.6872.65&plu***n;12.10研究方法:受试者均于清晨空腹状态下,由肘前采取血样,经离心沉淀后取上清。液。采用生化酶法测定***和脂蛋白各指标。***超氧化物歧化酶(SOD)的测定,采用******法,所用药盒由北京华清生化技术研究所提供。2结果与分析2.1不同锻炼方式对老年人***和脂蛋白代谢的影响。表2受试者***和脂蛋白各指标测试结果组别nTG(mmol/L)TC(mmol/L)HDL-C(mmol/L)HDL-C/TCHDL-C/LDL-C长跑组100.77&plu***n;0..40&plu***n;0.951.39&plu***n;0..32&plu***n;0..53&plu***n;0.17。*太极拳组90.95&plu***n;0..42&plu***n;0.751.49&plu***n;0..34&plu***n;0..54&plu***n;0.16*游泳组150.95&plu***n;0..64&plu***n;0.621.29&plu***n;0.400.28&plu***n;0.090.44&plu***n;0.19。)