1．拉不转的下旋和强下旋时的区别是什么，我看别人拉球很少向下引拍。拉出来的球又冲又转，我每次向下引拍拉出来的球更像吊起来的，训练乒乓球发球机，但不引拍又感觉要下网。2．拉球拉多了，接奔球时很容易出界，感觉不会攻球了。1．拉不转的下旋和强下旋时的区别是什么，我看别人拉球很少向下引拍。拉出来的球又冲又转，我每次向下引拍拉出来的球更像吊起来的，但不引拍又感觉要下网。2．拉球拉多了，接奔球时很容易出界，感觉不会攻球了。李志国教练解答：1、拉球根据来球旋转调节引拍位置以及板形包括用力方向等，如是强下旋，通常右肩沉得较低，在下降初期触球，不转或上旋球则引拍稍高，以向前发力为主。2、出界多还是从引拍和用力方向上找原因，因来球速度快，动作不必过大，在上升期后段击球为佳。平时练球正反手还可以，一比赛就不会拉球了，我拉下旋不好这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时非常好一到比赛就不行了，主要还是平时练球时质量不高或者说缺乏针对性。练球时基本都固定套路，但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解，正反手衔接步法等。建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板，正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时，要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素，比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就很好了，这需要自我调节和逐步积累经验。简介：业余打球有这么一个现象：有些人正手还可以，但是反手总感觉别扭。正手对攻练习可以打到五六十个回合以上，但是反手对攻练习能上十板就不错了。但是，也不能说他反手差，比赛过程中反手反而能打出很漂亮的球，但很多机会球，又会莫名其妙地失误！这种情况，就是常说的“不稳定”。原因何在？其实这一类球友大多存在一个问题：肘部离身体太近！换句话说就是大臂和身体的夹角太小。这也就是为什么机会球（在身体附近）容易失误，乒乓球发球机的使用，而角度较大的来球，恰恰要去救球，肘部伸出去了，反而打出了很漂亮的球。而且，反手击球时肘部离身体太近，还会出现正反手转换不太好的情况。那么问题又来了：只是简单地把肘伸出去、离身体远点就能打好反手吗？1、肘部确实要伸出去看到这么一句话：接发球准备动作中，把前臂往前伸，竟然发现接发球水平大涨！仅仅是因为“前臂往前”吗？实际上如果能在准备姿势时把***压下来，做到“含胸收腹”，那么“前臂往前”就是个自然而然的动作，而如果像个棒槌一样挺直了腰，那么“前臂往前”就会变成一个很别扭的动作！如果你现在正在模拟这个动作，恭喜你，已经上道了~同样道理，反手击球如果挺直了腰，那么肘部前伸的动作也是很别扭的。所以，家用乒乓球发球机，反手击球的要点是同样要做到“含胸收腹”，在这个前提下，根据自己的实际情况以及来球的情况决定肘部伸出去多少为宜。总之一句话：肘部只有勇敢伸出去后，你才能真正找到适合自己的那个击球位置！2、反手击球的“***”问题反手击球和正手击球稍有不同。在同样发力的情况下，正手击球的***转换更明显，以右手持拍为例，在蹬腿转腰、挥拍击球的这个过程中，浙江乒乓球发球机，***很明显地是从右脚转换到左脚上。而反手击球因为身体构造的原因，***转换的过程不如正手击球那么明显，关于这一点，有人认为是***左右移动，有人认为是前后移动。那么具体是怎样的？简单测试下。方法就是：击球前身体“收缩”，击球时身体“展开”，击球后迅速还原。简单地说就是“收缩、展开”。如果还觉得不够简单，那么就记住“收肚子弯腿、挺肚子起立”，够形象了吧！说到“收肚子、挺肚子”，怎么能不提皓哥呢？在这个过程中，找到适合自己的***转换方式即可。3、反手击球的“步法”问题以右手持拍为例，有人认为击球时是两脚平行，有人认为是左脚在后、右脚在前。业余打球来说，两脚平行更合理一些，这样既能兼顾正手，正反手转换也方便很多。注意，这里说的只是业余打法，毕竟业余球员的步法移动一般都不太好。但是有一种情况例外：必须是左脚在后、右脚在前！就是处理台内短球。这个时候，右脚必须及时上去，千万别弯着腰、伸着手去“够”球！乒乓球发球机的使用、浙江乒乓球发球机、双蛇体育(查看)由威海双蛇体育器材科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。威海双蛇体育器材科技有限公司（）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)