正手攻的动作球友们看没什么问题，但在训练拉下旋时，90%以上的球都能拉过去，可是拉过去的球感觉质量不高，特别是感觉没有什么旋转，不象有些球友，拉过去的球掉在地方滴溜溜地旋转，这到底是什么原因？怎么解决呢？这里牵扯到一个发力合理流畅的问题。也就是常说的腿腰臂用力的协调。这里包含着引板的空间是不是充分，通过蹬转挥臂的速度是不是迅捷，触球瞬间的吃球摩擦是不是充分。这些都影响拉球的旋转。解决这个问题先从击球框架入手，腿腰臂要协调用力，不能散，尤其肘不要在体侧拉动过大，保持用力的一致性和整体性。在这个前提下，适当加大迎球距离，加快迎球速度。触球瞬间调整好板型，调节好打摩比例。平时练球正反手还可以，一比赛就不会拉球了，我拉下旋不好这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时非常好一到比赛就不行了，训练型乒乓球发球机，主要还是平时练球时质量不高或者说缺乏针对性。练球时基本都固定套路，但是比赛时比的是综合能力。包括预判、对旋转的理解，正反手衔接步法等。建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板，正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时，要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素，比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就很好了，乒乓球发球机，这需要自我调节和逐步积累经验。***近在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍头往上去摩擦會進球，自动乒乓球发球机，但出球弧线較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂但小臂手腕向右前上翻的很快，所以手肘會先向身體和向下的動作。觀察ㄧ些影片，发現手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？反手拉下旋，肘部适当前顶，要为反手创造出发力和击球的空间；击球时，滨州乒乓球发球机，身体和手臂要适当放松，击球时才会有瞬间的集中发力击球时，先有一定比例的撞击，再快速摩擦初期可以先练习下降初期，找到感觉后，逐步练习高点期的感觉滨州乒乓球发球机_乒乓球发球机_双蛇体育(优质商家)由威海双蛇体育器材科技有限公司提供。威海双蛇体育器材科技有限公司（）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，双蛇体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：和虎。)