鸭舌可以***吗？鸭舌的热量？鸭舌的热量以及******别名：鸭条热量：245大卡（100克可食部分）分类：肉类及制品评价：鸭舌脂肪含量较高，营养含量一般，***期间不宜多吃。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）245.00碳水化合物（克）0.40脂肪（克）19.70蛋白质（克）16.60纤维素（克）一***A（微克）35.00鸭舌粥---提高宝宝抵抗力：适用年龄：3岁以上宝贝的美食使用材料：大米50克，鸭舌5个，盐少许营养做法：1、鸭舌洗净后，切碎。2、大米洗净后，泡一个小时。3、电饭锅内加少许水煮开后，放入米及浸米的水，然后放入鸭舌末，慢火煲成粥，加盐调味即可。营养成分：鸭舌富含蛋白质、B族***和磷、铁、硒等微量元素，经常食用可达到增强体质的目的，还能提高宝宝机体的抵抗力、。蓁料理?三杯鸭舌：简介：鸭舌除了吃卤的之外三杯的作法更让人有意想不到的好味道好吃得停不下来材料：冷冻鸭舌1斤老姜1块蒜头15颗九层塔适量(调味料)辣椒适量(调味料)酱油膏适量(调味料)盐1小匙(调味料)糖适量1姜切片.九层塔洗净.蒜头剥好膜备用2鸭舌头剪去气管,洗净备用3取锅沸水,将鸭舌川烫4取锅热油,依序将蒜头.姜片.鸭舌过油备用5过好油之后,将多余的油取出,锅中只留少许油即可6将蒜头和姜片在入锅爆炒片刻,再倒入约一匙的麻油7麻油香气出现时,放入鸭舌翻炒至变色,再放入调味料翻炒(不需太久)8起锅前加入九层塔翻炒即可凉拌鸭舌的简介：色泽美观，口味纯正，鸭舌鲜嫩，椒香味浓。凉拌鸭舌的做法详细介绍：1.将鸭舌加姜汁、清汤煮熟；2.黄瓜切斜片，码在盘上；3.红尖椒切丝；4.鸭舌去除舌膜、舌筋，加调料拌匀稍腌，摆在黄瓜片上，撒少许红椒丝即可。凉拌鸭舌的做法小贴士健康提示：老鸭既可补充人本水分又可补阴，并可消热，山药的补阴功能更强，与鸭肉伴食，可消除油腻的效果。)