企业视频展播，请点击播放视频作者：安徽源谷坊生态农业有限公司水果豆浆粉的制作方法1、准备好食材，鹰嘴豆30g，没有鹰嘴豆用黄豆代替；苹果我买的是黄元帅苹果，这个苹果口感酸甜味道清香，放几天后果肉粉粉的沙沙的，拿来打豆浆喝。2、鹰嘴豆冲洗干净，放清水中浸泡1分钟，也可以不浸泡直接用干豆磨浆，现在很多破壁机都有干豆制豆浆的功能。3、黄元帅苹果去皮，去核，切成小块备用。因为我的豆浆机只有300ML，所以实际只用了半个苹果。4、将所有食材倒入破壁机中，加入大约300ML左右的清水。5、选择豆浆功能，大约2分钟就做好了。这道水果豆浆就做好了，天冷了，豆浆别直接喝，加一样水果，清甜又香浓，比牛奶还要好喝。大家可以自由发挥，豆浆里除了能放苹果，还可以加雪梨、香蕉等水果，味道香甜独特。豆浆粉的营养价值从营养学的角度看，衡量豆浆的营养成分主要是蛋白质的含量。如果在原料和水的比例一样的情况下，是不是鲜豆浆的营养就高于豆浆粉了呢?在营养素当中，损失的是***C，富含***C的食物，一旦不新鲜了，对***C的损害是首当其冲的。可是干大豆本身是不含***C的，与生出豆芽的过程中产生***C不同，大豆泡发到做豆浆时依然没有***C产生，因此鲜豆浆中也不存在***C，包括搭配了坚果、绿豆、红豆、燕麦等制成的五谷豆浆，它们的原料都是不含***C的。而在其他的营养成分方面，豆浆粉与鲜豆浆相比，并没有损失更多。二尝：品尝一口豆浆粉，看是否跟包装上标示的口味和配料表中含有的成分的味道是否吻合。而相反，因为大豆蛋白质缺乏蛋氨酸，这样它的营养价值会受到影响，但如果加工的豆浆粉恰好是强化了蛋氨酸，也就是补充了它的缺欠，那么用豆浆粉冲出来的豆浆，其营养价值一定高于天然鲜豆浆了。健身人群的BUFF睡前2小时喝一小杯无糖豆浆有助于睡眠良好的睡眠质量能够帮助分泌瘦素，并***饥饿素的分泌对于是十分有帮助的但不管什么时间都不宜过量饮用对于健身的人群来说它的蛋白质是植物中非常接近***的很容易被机体所吸收100ml豆浆中就含有约2.6g蛋白质，和牛奶是差不多的健身前后补充都有利于肌肉的生长和***它的***和矿物质含量也非常高其中铁元素的含量是牛奶的10倍有症状的人可以多补充红豆薏米粉的主要作用1、红豆薏米粉具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体、糖。红豆薏米两者本身都具有相近的***，混合食用更是***倍增，而且红豆薏米粥的***非常强大，具体是不是真的这么神奇有待你亲自下厨去尝试啦!2、红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的作用，能、，对心脏病和尤其有益。3、薏米与红豆一样都可以增强，两者都是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的五谷杂粮。4、红豆富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有的***。5、薏米中含有多种***和矿物质，有和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品。6、此外，薏米红豆也是治湿邪好的药，严重湿热者都应该多吃些红豆薏米粥。薏米红豆具有营养头发、防发，并使头发光滑柔软的作用。)