蒸光波房注意点：过度劳累，饥饿时不宜进行我们人体如果处于过度劳累的状态，不适合进行剧烈运动或蒸光波房这样的项目。在过度劳累和饥饿时，人体肌肉张力很差，对于冷和热的刺激以及耐受能力都会大大下降，这时候进行蒸光波房容易导致虚。光波房的作用：减肥当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。光波房的作用：防骨质疏松不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京医院药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。光波房的作用：增记忆美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。光波房注意事项如出现头晕、胸闷等不适症状，立即中止使用，到空气流通的地方平躺、喝一些温开水；禁止在光波房内安装淋浴头或其他导致空气温度加大的物品；光波房主要功能美体塑身：光波照射可以排除体内多余脂肪，达到美容、减肥、塑身功效。缓解疼痛：远红外可扩张细血管，促进血液循环，增加病痛部位的供氧量，所以能起到减少疼痛的作用。光波房主要功能强身健体：享受光波浴强身健体，30分钟可消耗1000大卡的热量，相当于长跑10公里出汗量。心情愉快：美妙的音乐、和谐的光波有利于缓解人们精神压力，松弛身心。光波房，应该这几年提出来的，出发点是因为汗蒸房里面可以释放一种叫做远红外线的光波，这种光波对人体来说，可以吸收和与人体发生共振，因此以这个光波为卖点从新叫的一个名字！光波房原理传统桑拿房在内部装置电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，使外部环境温度升高，促使人体排汗。而光波房的原理则是利用远红外线辐射产生温热效应。)