池州室外健身器材厂商公司都要强调一个概念：所有的动作幅度要尽量舒展并做到***大，不要考虑幅度大而打不到人的问题，打得到打不到并不在于幅度和速度，况且你靠那些快和小幅度的点击拳打中了又如何，隔靴搔痒不是拳击！在充分的掌握了强大的核心发力感觉和技术之后，再去逐步的追求发力动作的隐蔽性和紧凑的节奏。至于说大幅度的动作，清晰的节奏和相对较慢的速度如何击中对手，其实很复杂。***后总结一下但归纳起来还是那两个字：“移动”。在拳击技术动作学习和训练的初期和中期。传统职业拳击技术里没有摆拳的概念，它实际上是前苏联的业余拳击技术，标准的摆拳是没有拳峰的，它应该是翻肘翻腕翻拳，整个手臂外侧翻转，肘部略高于拳头，运用强大的转体核心力量以及长距离的手臂惯性力量重击对手的。勾拳是有拳峰的，是中近距离的击打***，摆拳没有拳峰，是***的中远距离进攻***，这是二者的根本区别。所以我说，那个小摆拳就纯粹是扯淡了。也回答过数以百计的提问。这里再强调一次关于勾拳和摆拳：勾拳和摆拳的概念区分我这七八年以来在贴吧里无数次提及在中近距离打出的勾拳不规范，丧失了拳峰，那是错误的，是毛病，得改！而不是什么鬼扯的小摆拳。它是正确的解读，没问题！但是为什么远距离的有效***俄式摆拳在职业拳击赛场上并不常见呢？***，苏联体系的拳手是近10年才大量涌入欧美主流职业拳击市场的，在泰森霍亚的年代你都看不到几个苏联体系***的选手，何况俄式摆拳了。另外，俄摆毕竟是为业余拳击比赛设计的技术运用，在比赛时间长，更强调重击击倒对手的职业比赛中，它确实存在体能消耗过大。所以因为没有拳峰而相对不容易重击对手等问题。所以。俄式摆拳这个概念也许是从mma的业界传出来的它在mma比赛中反而更如鱼得水，当然，这也跟毛子选手尤其是菲多的发扬光大有关系。相对隐蔽，有利于变化和调整也有利于回防，尤其是上勾和平勾在变化衔接时理所当然用立拳击打会更加便利。平拳击打则有利于强化对拳峰的有力支撑，也可以说是拳峰更正，穿透力更强，发力幅度也更大，另外有利于调整角度从对手曲臂防守的上方打进去。戈洛夫金和麦达纳重击梅威瑟的比赛中都有***的展示。这种翻肘翻腕自上而下的勾拳在距离近角度小的情况下就是所谓的下勾拳。各有利弊。立拳击打角度***勾拳分为平拳和立拳两种击打姿态如果平拳击打时距离过远导致肘部角度过大而丧失拳峰那它就更接近摆拳，立拳平勾在同样情况下我认为仍然应该叫它勾拳，只不过它确实丧失了拳峰，但是在强大的核心发力和爆发力下，在准确击中对手下颌的情况下，它也可能产生巨大杀伤力，但是相对于拳峰而言，它当然就逊色多了。我只看到真真切切的风格展现。而且日本历史***拳王具志坚用高和***的一些***选手也是这类打法的高手。我国***选手张家玮也是很明显的这一类打法。例子了，说说它的特点：不间断的，有节奏的整体律动每一个瞬间都是一个假动作，都是一个发力蓄势，都可能是一个防守动作，都可能***了对手的进攻距离和目标，非常***的将攻防转换技术运用和发力蓄势融入到这个节奏清晰而稳定的整体律动当中，而且由于它有强大而稳定的节奏。我认为都应该学习尝试和训练，掌握两种***总归好过只会一种吧！移动具体指哪些，怎么做：首先，移动的概念和动机要搞清楚，它有很多种细分和风格。******典型的就是俄式拳击技术中的节奏清晰而稳定，动作柔和的整体律动，典型代表就是缇史琴科，但是不要以为只有苏联人才有这个技术，实际上墨西哥的骄傲桑切斯也是这方面的大师，很多拉美选手都是这个打法的高手。既然各有利弊***后我不确定这是不是***时期苏联拳击技术对拉美和南美***的输出因此又是非常节省体能的！这无疑是一个堪称***的技术体系！另外***黑王哈格勒跟霍利菲尔德其实也是这一风格，只不过由于他们的肌肉特点不同，因此动作不像苏联选手那样的柔和。另一种移动技术特点就是打破这种不间断的节奏清晰而稳定的律动，把各种移动动作分解开，***其规律。典型代表有皮罗格，洛马琴科，伦纳德，弗雷泽，恰维斯，冈萨雷斯，惠特克甚至泰森和克劳福德等等。无论哪一种特点的移动技术，他们共同之处在于自始至终把攻防转换和发力技术融入到移动当中，将其作为整个比赛的制胜***。这就是的技术运用体现，而且几乎是的。类似戈洛夫金和曼这样的实力派，以及赖特和克劳蒂为代表的曲臂防守派，再到梅威瑟和琼斯这样的拳感天才派，都是天赋使然，它根本不是你能学习和模仿得出来的！凡是无法学习和模仿的东西，我认为就不能称之为技术，而是一种天赋能力。当然，这里仅仅指整体打法特点，戈洛夫金和曼的发力技术是必须要学习和研究的，梅威瑟的防守技术也是一定要研究和尝试的。哈哈，这一篇又是在高铁上完成的，似乎只有在飞机和高铁上才能坐得住。如果可能，以后会尽量整理大家的技术问题给与解答和发布，省的同一个问题要回答十几次甚至几十次。文章没有配图，实在没有时间弄了，大家见谅。往往攻防转换技术要服务于发力技术。且在职业拳击规则和产业特点的背景下这也是更加合理的。毕竟拳击运动更倾向于是一项***运动，而不仅仅是竞技体育。既然是***，重击对手致使其失去战斗力才是目标，仅仅通过比分赢得比赛则应该是退而求其次的***性选择。从产业发展角度讲，观众理所当然更希望看到并喜爱那些能够重击对手的选手。因此，一个不追求通过重击对手来结束比赛的拳手***是一个合格的职业拳击手。我认为应该分为两个部分：一是攻防转换技术（有效击中对手并有效防守的技术）。二是发力技术（重击对手的技术）。二者应该是相辅相成，缺一不可的。可以有侧重，但是不能摒弃。例如在业余拳击规则下可能会更加强调攻防转换技术的运用水平，发力水平相对被弱化一些，这是可以接受的也是相对合理的，但是切忌仅仅是相对而言，而不应该是***的。在职业拳击规则下则需要更加均衡发展。无论不同风格或者地域拳击技术无论传统还是今天甚至根据选手特点或者教练的倾向性不追求重击对手的拳击技术或者拳击教学也不是完善的技术和教学。拳击技术的***高阶段和核心***：移动。用一个词汇来概括的话“移动”就是拳击技术的***高阶段，核心手段和目标。具体解读是：前面提到了拳击技术的两个方面攻防转换技术和发力技术。那么，把攻防转换技术和发力技术***的结合在“移动”当中并有效的变化运用，是为拳击技术的***高阶段和的核心目标。移动二字看上去如此简单，实际上涵盖了太多内容和变化。先从移动本身来解释，脚下移动，上体移动，手臂的移动，***的移动，肩部的移动，甚至是眼神的移动，而将以上的移动形成有机的，娴熟的配合变化运用，***终实现一个整体的移动状态。它所产生的作用和追求的目标是同时完成防守，减小预发，假动作（掩盖真实进攻意图，这两项可以统称为佯攻），强化发力水平等全部拳击技术的应用目的。)